Почему опухла стопа после ушиба? — вопрос №956212

Опухоль стопы после ушиба может быть вызвана несколькими факторами. При травме мягкие ткани вокруг места ушиба повреждаются, что приводит к накоплению жидкости и отёку. Это может быть нормальной реакцией организма на травму. Приход горячего душа действительно может увеличить кровоток в области травмы, что может усилить отёк. Кроме того, если у вас есть подозрение на более серьёзную травму, такую как перелом, отёк может указывать на это. Рекомендую вам предпринять следующие меры: - Применяйте лед на область ушиба. Это поможет уменьшить отёк и боль. Держите лед на поражённой области 15-20 минут, несколько раз в день. - Дайте стопе отдых, избегайте опоры на неё. - Если возможно, поднимайте стопу, чтобы снизить отёк. - Используйте эластичный бинт для лёгкой компрессии, но не переусердствуйте, чтобы не нарушить кровообращение. - При необходимости принимайте обезболивающие препараты, такие как ибупрофен, чтобы уменьшить боль и воспаление. Если опухоль не уменьшится в течение нескольких дней или станет хуже, рекомендуется обратиться к врачу для более детального обследования. Может понадобиться рентген для исключения перелома или других повреждений.

Отёк стопы после ушиба действительно может возникнуть из-за повреждения мягких тканей и накопления жидкости. Горячий душ может увеличить кровоток и усилить отёк. Вам стоит продолжать прикладывать лёд, чтобы снизить воспаление, а также избегать нагрузки на стопу. Если состояние не улучшится, обязательно обратитесь к врачу - может потребоваться дополнительное обследование, включая рентген, чтобы исключить возможность перелома. Кроме того, стоит рассмотреть возможность занятия лёгкой физической терапией после уменьшения отёка, чтобы укрепить стопу и предотвратить подобные травмы в будущем.