Почему онемела голова? — вопрос №1064859

Онемение головы может быть связано с повышенным давлением или напряжением в шейном отделе. Рекомендуется постараться расслабиться, возможно, сделать легкую гимнастику для шеи. Если симптомы не исчезнут или ухудшатся, лучше обратиться к врачу раньше запланированного приема.

Причины онемения головы могут быть различными, и в вашем случае сочетание повышенного давления, головокружения и тошноты действительно вызывает беспокойство. Распространенная причина - это напряжение в шейном отделе, что часто связано с остеохондрозом. Напряженные мышцы могут сжимать нервы и сосуды, что приводит к онемению и другим неприятным ощущениям. Рекомендую попробовать несколько подходов для облегчения состояния. Постарайтесь проводить больше времени в расслабленной позе, избегайте резких движений. Попробуйте сделать легкие упражнения на растяжку для шейной мышцы, но будьте осторожны, чтобы не усугубить ситуацию. Также может помочь теплая компрессия на шейный отдел или легкий массаж, если у вас есть возможность. Обратите внимание на свой уровень стресса и постарайтесь снизить эмоциональное напряжение. Релаксационные техники, такие как глубокое дыхание или медитация, могут оказаться полезными. Если у вас есть возможность, попробуйте выпить чай с мелиссой или мятой для расслабления. Следите за своими симптомами. Если онемение продолжится, возникнут новые или усиливающиеся симптомы, обязательно обратитесь к врачу как можно скорее. Обратите внимание, что в случае ухудшения состояния или резкого повышения давления необходимо не ждать приема к врачу, а получать медицинскую помощь в ближайшем медицинском учреждении.