Почему онемеют конечности при физической нагрузке? — вопрос №1268563

Причины онемения конечностей могут включать сжатие нервов, нарушения кровообращения или дефицит витаминов и минералов, что требует внимательного подхода. Обратитесь к врачу, если симптомы сохраняются или ухудшаются, а также рассмотрите возможность добавления растяжек и изменений в технике выполнения упражнений, чтобы уменьшить давление на нервы.

Онемение конечностей при физической нагрузке может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, это может произойти из-за сжатия нервов или кровеносных сосудов, что часто наблюдается при выполнении определённых физических упражнений или в неудобных положениях тела. Кроме того, дефицит витаминов, особенно витаминов группы В и минералов, таких как магний и кальций, может вызывать подобные симптомы. Также онемение может быть связано с недостаточной циркуляцией крови, особенно если вы выполняете упражнения, которые требуют длительного статического напряжения. Важно учитывать, что хотя у вас отсутствуют боли, это не всегда значит, что причина ненормальна. Рекомендую обратиться к врачу, если онемение продолжается, усиливается, или вам кажется, что у вас могут быть другие сопутствующие симптомы. Ждём вас на консультации, чтобы определиться с дальнейшими действиями и обследованиями.