Что делать при онемении руки и боли в локте? — вопрос №1390745

Рекомендую обратиться к врачу-неврологу для осмотра и диагностики. Возможно, потребуется рентген или другие исследования. Временно уменьшите нагрузку на руку и попробуйте делать перерывы в работе.

Онемение руки и боль в локте могут указывать на различные патологии, включая туннельный синдром, мышечные или суставные заболевания. Хорошо, что вы решили обратиться к специалисту. Помимо визита к врачу-неврологу, стоит подумать о консультации ортопеда, который сможет оценить состояние суставов и связок в локтевом суставе. Также обратите внимание на свою рабочую позу и технику выполнения задач: возможно, стоит использовать специальные перчатки с поддержкой или же изменить высоту своей рабочей поверхности, чтобы не перегружать руку. Физическая терапия и упражнения на растяжку могут быть полезны для уменьшения боли и улучшения подвижности, но их должен назначать профессионал в зависимости от вашего индивидуального случая. Важно также следить за уровнем стресса и периодически делать перерывы в работе, чтобы руки успевали отдыхать.