Почему нужно исключить брусья при сколиозе? — вопрос №102748

Брусья и висы действительно не рекомендуются для выполнения при наличии сколиоза, особенно в тех случаях, когда обнаружено правостороннее груди-поясничное искривление. При выполнении упражнений на брусьях происходит перераспределение веса, что может вызывать дополнительное напряжение в области позвоночника. Это связано с тем, что во время выполнения таких упражнений одна сторона тела может работать больше, чем другая, что усугубляет существующее искривление. Это также может привести к дисбалансу мышц спины, где одна сторона может стать значительно сильнее, чем другая, приводя к ухудшению состояния позвоночника и прогрессированию сколиоза. Кроме того, риск травмы возрастает из-за возможного падения или неправильного выполнения упражнений на брусьях, что может привести к дополнительной нагрузке на уже проблемные участки позвоночника. Важно также отметить, что такие упражнения требует значительных усилий, что может быть слишком тревожным для развивающегося организма. Вместо того чтобы выполнять упражнения на брусьях и висах, целесообразно направить внимание на специализированную физическую терапию и упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета и коррекцию осанки. Простые изометрические упражнения, плавание или занятия йогой могут быть более безопасными и эффективными для укрепления мышц без добавления лишней нагрузки на позвоночник. Очень важно сотрудничать с врачом и физическим терапевтом для разработки индивидуальной программы, которая учитывает степень искривления и общее состояние здоровья вашего ребенка.

Исключение брусьев и висов при сколиозе связано с тем, что эти упражнения могут создавать значительную нагрузку на позвоночник, что неблагоприятно сказывается на состоянии скелета при наличии искривлений. Во время выполнения упражнений на брусьях происходит перераспределение веса и чрезмерное натяжение мышц, что может усугубить существующее искривление. Кроме того, участие в подобных упражнениях требует значительных усилий и активной работы мышц спины, что может привести к дополнительному напряжению на позвоночнике. Это особенно опасно при правостороннем груди-поясничном сколиозе, где одна сторона спины может быть гораздо слабее другой. Упражнения, вызывающие асимметричные нагрузки, могут усугублять дистрофические изменения в позвонках и приводить к прогрессированию сколиоза. Поэтому важно следовать рекомендациям врача и избегать упражнений, которые могут негативно повлиять на здоровье вашего ребенка.