Вопрос закрыт

Почему ночью сводит ноги судорогами? — вопрос №1350311

Аноним, женский пол
19 ноября 2024 г. в 14:07
По ночам у меня сводит ноги судорогами, во сне. Я не могу ими управлять и они не поддаются движению. Что это может значить?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ночной спазм мышц ног — это распространенная проблема, и она может быть вызвана несколькими факторами. Во-первых, это может происходить из-за недостатока минералов, таких как магний, кальций или калий, которые важны для нормальной работы мышц. Во-вторых, некачественный сон, плохая поза во время отдыха и длительное нахождение в неудобной позиции также могут способствовать появлению судорог. Важно также учитывать, что это состояние может быть связано с обезвоживанием, поэтому поддержание водного баланса имеет большое значение. Рекомендуется включить в свой рацион больше продуктов, богатых необходимыми микроэлементами, а также развивать привычку перед сном делать легкие растяжки или физические упражнения, которые помогут расслабить мышцы. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к врачу для диагностики и исключения более серьезных заболеваний, таких как заболевания сосудов или диабет.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Судороги ног ночью могут быть связаны с различными факторами, такими как неравномерное кровоснабжение, недостаток минералов или длительное нахождение в неудобной позе. Рекомендуется поддерживать водный баланс, следить за уровнем магния и калия в организме, а также делать легкую разминку перед сном.

Похожие вопросы
Почему возникают судороги и онемение в ногах?
Аноним, 48 лет, женский пол
02 апреля 2022 г. в 11:25
Почему у меня возникают судороги в ногах, когда я не двигаюсь или сплю? Ноги начинают неметь, и я не могу их согнуть, только если подвигаю, они сильно...
2 ответа
Что могут означать судороги в ноге?
Аноним, 37 лет, женский пол
24 февраля 2023 г. в 01:02
Здравствуйте! У меня уже 18 дней мучают судороги в левой ноге, которые возникают как днем, так и во время ходьбы. Предыстория: в январе начали...
2 ответа
Что делать при судорогах ног у подростка?
Аноним, женский пол
26 апреля 2016 г. в 19:09
У моего 14-летнего сына по ночам и вечером происходят судороги в правой ноге, в области бедра. Что может быть причиной и как с этим справиться?
2 ответа
Почему у меня судороги в ногах?
Аноним, женский пол
08 апреля 2021 г. в 15:50
Здравствуйте. У меня часто возникают судороги в ногах, особенно когда я сгибаю туловище или поднимаю ноги. Подскажите, что мне с этим делать и что...
2 ответа
Почему у меня судороги в ногах по ночам?
Аноним
05 ноября 2024 г. в 16:07
По ночам я часто просыпаюсь от судорог в ногах. В чем может быть причина этого симптома? Может быть, дело в нехватке микроэлементов? Мне 52 года,...
2 ответа
Почему сводит ноги судорогой?
Аноним
14 апреля 2016 г. в 21:23
Здравствуйте! У меня с детства бывают судороги в ногах, особенно в икроножных мышцах и пальцах. В последнее время это участилось, особенно сейчас...
2 ответа
Почему появляются судороги в ногах?
Аноним, 36 лет, женский пол
06 июня 2022 г. в 19:35
Добрый день. Уже больше месяца меня беспокоят судороги в ногах, особенно вечером перед сном и иногда ночью. Недавно я была в отпуске, также отмечаю...
2 ответа
Что делать при частых судорогах в ногах во время беременности?
Аноним
23 августа 2019 г. в 13:43
У меня во время беременности и после родов часто сводит пальцы ног и икры судорогой, даже когда я просто сижу. Что мне делать в этой ситуации?
2 ответа
Что делать при судорогах в ногах?
Аноним, 68 лет, женский пол
28 октября 2020 г. в 19:35
Уже 3-4 месяца меня беспокоят судороги в ногах. Ночью я просыпаюсь от резкого сокращения икроножных мышц, иногда это происходит на одной ноге, а...
2 ответа
Почему возникает судорога ног после беременности?
Аноним
25 ноября 2020 г. в 13:50
Здравствуйте! У меня стали беспокоить судороги ног по ночам, которые начались во время беременности. Ребенку сейчас 1,2 месяца. Я не обращалась к...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут