Почему нет желания близости? — вопрос №499710

Отсутствие желания близости, или либидо, может быть связано с множеством факторов, даже если в целом ваше здоровье хорошее и вы не испытываете стресса. Например, это может быть следствием гормональных изменений, которые естественно происходят с возрастом, особенно у мужчин и женщин после 40 лет. Уменьшение уровня тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин может повлиять на сексуальную активность. Также стоит задуматься о некоторых других факторах. К ним относятся: Эмоциональное состояние: Иногда даже отсутствие явного стресса может означать, что есть подсознательные проблемы в личной жизни или внутри себя. Взаимоотношения: Личные отношения с партнером, общая удовлетворенность отношениями или наличие конфликтов могут влиять на желание интимной близости. Физическое здоровье: Хотя вы отметили, что здоровье хорошее, некоторые физические недомогания или заболевания, такие как диабет или сердечно-сосудистые заболевания, могут оказывать влияние на либидо. Лекарственные препараты: Если вы принимаете какие-либо лекарства, их побочные эффекты также могут снизить сексуальное желание. Образ жизни: Неправильное питание, недостаток физической активности и сон могут также оказать влияние на уровень либидо. Что касается улучшения ситуации, вы можете рассмотреть следующие шаги: Медицинская консультация: Важно проконсультироваться с врачом для исключения возможных медицинских причин, таких как гормональные дисбалансы или влияние лекарств. Изменение образа жизни: Убедитесь, что вы придерживаетесь здоровой диеты, регулярно занимаетесь спортом и достаточно спите. Психотерапия: Если есть подозрения на эмоциональные или психологические причины, консультация у психолога или сексолога может помочь. Добавки и препараты: Некоторые БАДы, такие как женьшень, мака или элеутерококк, могут помочь повысить либидо, но важно обсуждать их использование с врачом, чтобы избежать вредных взаимодействий с другими препаратами. Каждый случай индивидуален, и наиболее эффективный подход будет зависеть от конкретной причины вашего состояния. Подходите к этому вопросу комплексно и обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Нежелание близости может быть связано с различными факторами, даже если ваше здоровье выглядит хорошим. Это может быть следствием гормональных изменений, эмоциональных или психологических аспектов, а также отношениями с партнером. Попробуйте решить ситуацию путем комплексного подхода: обсудите свои чувства с партнером, подумайте об изменении образа жизни и не исключайте возможность консультации с психологом или сексологом. Кроме того, стоит поговорить с врачом о возможных добавках, но главное – учитывать ваше индивидуальное состояние.