Почему нет возбуждения и оргазма? — вопрос №727846

Отсутствие возбуждения и оргазма может быть следствием множества факторов, как физиологических, так и психологических. Вам всего 23 года, и такие проблемы могут быть особенно тревожными. Учитывая ваш длительный опыт совместной жизни и наличие детей, важно рассмотреть, как изменения в жизни и стрессы, связанные с родительством, могут повлиять на ваше сексуальное желание. Физические причины, как гормональные изменения, недостаток витаминов или вес, могут существенно влиять на сексуальную функцию. Рекомендуется пройти медицинское обследование для исключения возможных заболеваний, учитывая, что некоторые лекарства также могут влиять на либидо. Психологические факторы также играют важную роль. Стресс, усталость, тревога и незавершенные эмоциональные вопросы могут блокировать вашу способность получать удовольствие от близости. Обращение к психологу или сексологу может помочь вам разобраться в ваших чувствах и переживаниях, а также научить вас лучше управлять вашим внутренним состоянием. Не стоит избегать обсуждения своих ощущений с вашим партнером. Эмоциональная поддержка и открытое общение могут укрепить ваши отношения и улучшить интимную жизнь. Попробуйте создать более расслабляющую атмосферу во время близости: это может быть романтическая обстановка, массаж или совместные занятия, которые помогут вам сблизиться и улучшить доверие друг к другу. Есть также методы и техники, которые могут помочь расслабиться и повысить уровень возбуждения, такие как медитация, йога или дыхательные практики. Все это можно обсуждать с вашим врачом или психологом, чтобы вместе разработать подходящий план для улучшения вашей сексуальной жизни. Это достаточно распространенная проблема, и важно помнить, что просьба о помощи – это шаг к улучшению ситуации.

Проблемы с возбуждением и отсутствием оргазма могут быть вызваны различными факторами, включая физические, психологические и эмоциональные аспекты. В вашем случае, учитывая наличие детей и длительные отношения, можно предположить, что изменения в гормональном фоне, усталость, стресс, а также возможные проблемы в отношениях могут оказывать влияние на ваше сексуальное желание и удовлетворение. Важно сначала рассмотреть физическое здоровье – это может включать уровень гормонов, общее состояние организма и возможные медицинские проблемы. Я рекомендую обратиться к врачу, который сможет провести необходимые обследования и исключить физические причины вашей ситуации. Психологические факторы также не стоит упускать из виду. Напряжение, стресс и даже опыт предыдущих отношений могут способствовать негативным ощущениям во время интимной близости. Консультация с психологом или сексологом может помочь разобраться в этих аспектах и вернуть вам уверенность. Также важно обсудить ваши чувства с партнером. Открытое общение о ваших переживаниях и желаниях может способствовать улучшению интимной жизни. Создание комфортной атмосферы и устранение давления при близости могут помочь вам почувствовать себя более расслабленной. Не забывайте, что это довольно распространенная проблема, и обращаться за помощью – это нормально. Профессиональная поддержка может существенно помочь улучшить вашу ситуацию.