Почему нет ощущения голода и изменился аппетит? — вопрос №1414023

Отсутствие четкого ощущения голода и измененный аппетит при сохранении нормального потребления пищи и отсутствия других симптомов действительно может быть связано с эмоциональным состоянием, в частности со стрессом и тревожным расстройством. Влияние стресса на гипоталамус, который регулирует чувство голода и насыщения, может приводить к нарушению этих сигналов, из-за чего человек не ощущает обычные физиологические сигналы организма. Важно отметить, что даже при отсутствии явных соматических симптомов такие изменения могут быть признаком начинающегося функционального расстройства пищевого поведения. Рекомендую не только обратиться к психотерапевту для стабилизации эмоционального состояния, но и проконсультироваться с гастроэнтерологом для исключения скрытых заболеваний пищеварительной системы. Дополнительно полезно вести дневник питания и ощущений голода, чтобы отслеживать динамику изменений. При сохранении симптомов более недели или ухудшении следует провести комплексное обследование, включая анализы крови, чтобы исключить гормональные нарушения, дефицит микроэлементов и другие органические причины. Также могут помочь методы релаксации, физическая активность и сбалансированное питание для нормализации регуляции аппетита.

Ваше состояние может быть связано с влиянием стресса и тревожного расстройства на центр голода и насыщения в головном мозге, что приводит к снижению ощущения голода несмотря на нормальное питание. Рекомендую обсудить это с лечащим врачом или психотерапевтом для корректировки терапии и оценки общего состояния.