Почему немеют руки во время сна? — вопрос №712668

Состояние, при котором немеют обе руки во время сна, действительно может быть связано с несколькими факторами. Ваши результаты МРТ, указывающие на наличие грыж и протрузий межпозвонковых дисков, вероятно, являются одной из основных причин. Эти состояния могут приводить к компрессии нервных окончаний, что и вызывает затруднения в чувствительности. Лежа на боку, вы создаете дополнительное давление на нервные структуры, что может усугублять проблему. Напряженные и спазмированные мышцы шеи также могут быть виновником данного дискомфорта, так как они ограничивают подвижность и могут сдавливать нервы. Каждое из этих состояний может сочетаться друг с другом, усиливая симптомы. Важно учитывать, что хотя отсутствие боли может казаться обнадеживающим, это не исключает наличия прогрессирующих изменений в нервной системе. Немение может также быть связано с системными состояниями, такими как диабет, проблемы с щитовидной железой или различные невропатии, вызываемые другими заболеваниями. То, что вы упоминаете о возможной связи с ревматическими или аутоиммунными заболеваниями, также требует внимания. Особо стоит обратить внимание на такие заболевания, как системная красная волчанка, болезнь Рейно или даже артрит, поскольку они могут вызывать похожие симптомы. Рекомендую вам обратиться к ревматологу для оценки возможных аутоиммунных процессов. Анализы, которые стоит рассмотреть, включают: анализ на С-реактивный белок, анти-Центромерные антитела, антинуклеарные антитела, а также проверку на наличие воспалительных маркеров в крови. Чтобы уменьшить симптомы, вы можете попробовать несколько подходов. Использование специальных ортопедических подушек может помочь выправить положение шеи и спины во время сна, что потенциально снизит компрессию нервов. Регулярные физические упражнения, такие как растяжка шейной и плечевой области, а также укрепляющие упражнения, помогут улучшить подвижность мышц и снять напряжение. Также можно рассмотреть занятия с физиотерапевтом, который разработает индивидуальную программу, направленную на восстановление. Если симптомы не исчезнут или ухудшатся, обязательно проконсультируйтесь с врачом для более подробной оценки и возможного лечения.

Немение рук во время сна, особенно при определённых положениях, может быть связано с несколькими факторами. Наиболее вероятными причинами являются компрессия нервов в области шеи или плеч, что может объясняться наличием грыж и протрузий между позвонками. Когда вы лежите на боку, нагрузка на определенные участки позвоночника увеличивается, что может приводить к ущемлению нервов, и как следствие, ощущению онемения. Напряженные мышцы шеи также могут усугублять проблему, ограничивая движение и создавая дополнительное давление на нервы. Важно также учитывать, что немение может быть связано с другими состояниями, такими как синдром тоннельного запястья, который поражает нервы в запястье, или даже с системными расстройствами, такими как диабет или расстройства щитовидной железы, которые могут вызывать невропатии. Ревматические и аутоиммунные заболевания тоже могут проявляться такими симптомами, хотя для этого требуется дальнейшая оценка. Рекомендую обратиться к врачу-неврологу для более глубокого обследования и возможной диагностики. Вы можете пройти исследования, такие как энцефалография, электронейромиография или даже дополнительные МРТ, чтобы оценить состояние нервов. Для проверки на ревматические и аутоиммунные заболевания стоит сдать анализы на С-реактивный белок, ревматоидный фактор, антинуклеарные антитела и другие специфические маркеры, в зависимости от клинической ситуации. Кроме этого, имеет смысл рассмотреть меры, направленные на улучшение вашей позы во сне. Попробуйте использовать ортопедические подушки, которые могут поддерживать правильное положение шеи и позвоночника. Физические упражнения, направленные на растяжку и укрепление плечевого пояса и шейной области, также могут помочь снизить напряжение мышц и улучшить кровообращение. Если немение становится более частым или тревожным, обязательно обращайтесь к врачу для обеспечения своевременного и правильного лечения.