Почему немеют руки после работы на стройке? — вопрос №448803

Ощущение онемения в руках, особенно по утрам после физической работы, может быть связано с перегрузкой мышц и нервов, что приводит к сжатию или раздражению нервных окончаний. Учитывая ваши занятия, возможно, что вы испытываете синдром сжатия нерва, который может возникать при длительном удержании одних и тех же позиций, особенно при использовании лопаты. Кроме разминок, важно также обратить внимание на организацию рабочего процесса: старайтесь делать перерывы и менять хват инструмента. Возможно, стоит рассмотреть использование специальных перчаток для работы, которые делают хват более удобным и защищают ваши руки. Если проблема будет сохраняться, рекомендую пройти обследование у специалиста для исключения серьезных заболеваний.

Онемение рук, особенно после физической нагрузки, может быть связано с несколькими факторами. В вашем случае, учитывая работу на стройке и частое использование лопаты, есть вероятность, что это может быть связано с синдромом сжатия нервов, например, с туннельным синдромом, когда происходит сжатие нервов в запястье или локтевом суставе. Длительное удержание одного и того же положения, например, при копании, может привести к перенапряжению мышц и застою крови, что и проявляется в виде онемения. Кроме того, очень важно обратить внимание на технику выполнения работы и частоту перерывов. Следует периодически менять положение рук, делать разминку, чтобы повысить циркуляцию крови и снизить давление на нервы. Также стоит помнить, что особенности вашей работы могут приводить к микротравмам или перенапряжению сухожилий и связок, что может вызывать симптомы, которые вы описываете. Если эти симптомы продолжаются или ухудшаются, я рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования, возможно, вам потребуется консультация невропатолога. Важно исключить серьезные патологии и получить правильные рекомендации для лечения и профилактики в будущем.