Почему немеет нога и что с этим делать? — вопрос №180658

Немение ноги, особенно при движении, может быть связано с несколькими причинами. Одной из наиболее частых является сжатие нервов или кровеносных сосудов в области колена или тазобедренного сустава, что может происходить при неправильной позе или длительном нахождении в одном положении. Также немение может быть связано с проблемами, такими как остеохондроз, подагра, артрит или нарушение циркуляции крови. Если у вас возникают боли при вращении колена и кисти ноги, это может указывать на наличие воспалительных процессов или механических повреждений в суставе. Рекомендую вам обратиться к врачу для детального обследования, которое может включать в себя рентген, МРТ или УЗИ, чтобы выявить причину ваших симптомов. Для временного облегчения состояния можно попробовать применять местные противовоспалительные средства, избегать длительного нахождения в неудобной позе и выполнять легкие упражнения для улучшения кровообращения. Однако, прежде чем начинать любое лечение, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать ухудшения состояния.

Ощущение немения в левой ноге, особенно при движении и вращении колена, может указывать на различные проблемы, которые требуют внимательного анализа. Сжатие нервов или сосудов, как уже было упомянуто, является распространенной причиной. Однако стоит учитывать, что такие симптомы могут также быть следствием дисбаланса в работе мышц, их слабости или мышечного перенапряжения. Например, если мышцы бедра и ног не выполняют свою функцию должным образом, это может привести к дополнительному напряжению на суставы и, как следствие, к болевым ощущениям. С учетом ваших симптомов, важно не только диагностировать причину немения, но и оценить функциональные возможности суставов и мышц. Я рекомендую провести консультацию с врачом-ортопедом или неврологом, которые могут назначить необходимые обследования, такие как электромиография для оценки нервной проводимости или анализы на наличие воспалительных заболеваний. Дополнительно стоит рассмотреть возможность занятий лечебной физкультурой, которая может помочь укрепить мышцы и улучшить гибкость суставов, тем самым снизив нагрузку на них. Применение мягких растяжек и укрепляющих упражнений может способствовать улучшению состояния. Также рекомендую обратить внимание на изменение образа жизни: включить в него больше активных движений, избегать длительного сидения или стояния в одной позе и правильно организовать свой рабочий день. Обязательно проконсультируйтесь с врачом прежде чем вносить изменения в свой режим или начинать какое-либо лечение.