Почему немеет наружная поверхность бедра? — вопрос №822819

Причин онемения наружной поверхности бедра может быть несколько, включая компрессию нервов, проблемы с кровообращением или последствия физической нагрузки. Учитывая вашу историю с поясничными проблемами, явно следует проверить состояние седалищного нерва. Тем не менее, помимо обследования у невролога и ортопеда, рекомендую также обратиться к физиотерапевту для разработки индивидуальной программы реабилитации, которая сможет включать как восстановительные упражнения, так и методы мануальной терапии для снятия напряжения в области поясницы и бедра. Также стоит обратить внимание на технику выполнения упражнений, возможно, они требуют коррекции.

Онемение наружной поверхности бедра может быть вызвано различными причинами, включая компрессию нервов, недостаточность кровообращения или мышечное напряжение. Учитывая вашу историю с проблемами поясницы, возможно, что это связано с защемлением седалищного нерва или его ветвей, что может произойти вследствие изменений в поясничном отделе позвоночника, особенно если вы испытывали дискомфорт или напряжение в этой области раньше. Поскольку онемение продолжает сохраняться, несмотря на физические нагрузки и растяжки, имеет смысл пройти дополнительное обследование. Я рекомендую обратиться к неврологу или ортопеду для получения более точной оценки состояния. Возможно, потребуется сделать МРТ поясничного отдела позвоночника и провести электромиографию, чтобы исключить наличие патологий, таких как межпозвоночные грыжи или синдром запирательного нерва. Что касается лечения, то в зависимости от результатов обследования и определенной причины вашего состояния, могут быть назначены противовоспалительные препараты, препараты для улучшения кровообращения или специальные физиотерапевтические процедуры. В некоторых случаях может быть рекомендован курс мануальной терапии или массаж. Также важно следить за осанкой и избегать длительного сидения в неудобных положениях. Пока вы ждете консультацию, старайтесь избегать перегрузок на ногах и сохранять активность в разумных пределах. Растяжки могут помочь уменьшить мышечное напряжение, но важно делать их правильно и не переусердствовать.