Вопрос закрыт

Что вызывает дискомфорт в пояснице в 20 лет? — вопрос №624720

Аноним, 20 лет, мужской пол
23 марта 2022 г. в 02:21
У меня дискомфорт в пояснице, который усиливается при разгибании и после долгого сидения или лежания. Я посещал двух неврологов, но они сказали, что это естественное старение позвоночника. Мне всего 20 лет. Я практикую упражнения на мышцы поясницы, и после них боли проходят, но иногда при физической работе с лопатой я чувствую отдачу по бокам. Что мне делать с этой проблемой, так как медикаменты не помогают? Может это связано с психосоматикой? У меня есть МРТ поясницы.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Проблемы с поясницей в вашем возрасте могут быть связаны не только с физическими нагрузками, но и с особенностями вашей активности и образом жизни. Обратите внимание на технику выполнения упражнений и физической работы. Возможно, вам стоит задуматься о консультации с ортопедом для оценки состояния позвоночника и подбора индивидуального комплексного лечения, включающего лечебную физкультуру и массаж. Также важно учитывать эмоциональное состояние, ведь стресс может усиливать мышечное напряжение. Рассмотрите возможность работы с психологом, чтобы разобраться с возможными психосоматическими аспектами вашего состояния.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Дискомфорт в пояснице в вашем возрасте может быть связан с недостаточной физической активностью, неправильной осанкой или перегрузками при работе. Регулярные упражнения и соблюдение правильной техники выполнения физических нагрузок могут помочь. Психосоматические факторы также могут иметь значение, стоит обсудить это с психологом. Рекомендую продолжить наблюдение у специалиста и обратить внимание на упражнения для укрепления мышц спины и коррекцию осанки.

Похожие вопросы
Как облегчить воспаление мышцы бедра?
Аноним, 58 лет, мужской пол
18 апреля 2024 г. в 22:03
Здравствуйте! У меня воспаление мышцы бедра и измененная чувствительность кожи. Примерно месяц назад у меня стрельнуло в пояснице, после чего начались...
2 ответа
Что делать при болях в пояснице и ноге?
Аноним, 31 год, женский пол
24 ноября 2023 г. в 02:10
У моего мужа боли в пояснице, которые отдают в правую ногу, и в ноге постоянно дергаются мышцы. Он 2 недели мучается от этих болей, прокололи уколы,...
2 ответа
Как избавиться от боли при грыжах поясничного отдела?
Аноним, 23 года
23 сентября 2022 г. в 13:07
Здравствуйте, у меня несколько лет мучают грыжи в пояснично-крестцовом отделе. Боли в пояснице периодически возвращаются, и я уже проходил несколько...
2 ответа
Как справиться с болями в пояснице и немением стопы?
Аноним, 35 лет, мужской пол
10 декабря 2023 г. в 18:30
Здравствуйте, у меня уже полгода болит поясница, боли отдают в левый бок и пах. Также на левой ноге немеет стопа. Я прошел несколько обследований, у...
2 ответа
Грыжа и симптомы: как они связаны?
Аноним, 28 лет, женский пол
19 октября 2023 г. в 20:23
Здравствуйте. У меня уже два года мучает боль в пояснице, а недавнее МРТ показало большую грыжу. Боль отдает в правую ногу при ходьбе и некоторых...
2 ответа
Что может вызвать боль и онемение ног?
Аноним, женский пол
20 сентября 2017 г. в 16:39
Добрый день! У меня немеют ноги, чувствую слабость, они как будто ватные. Ступни сильно болят, особенно правая нога, где под коленом тянет и болит,...
2 ответа
Что может означать боль в пояснице?
Аноним
24 октября 2016 г. в 16:34
Здравствуйте, у меня болит левая нижняя часть поясницы, непосредственно в области, не отдаёт в ноги. Я думаю, что это может быть связано с квадратной...
2 ответа
Что делать при сильной боли в большеберцовой мышце?
Аноним
19 января 2023 г. в 16:15
Здравствуйте. У меня сильно болит передняя большеберцовая мышца, особенно при ходьбе на расстояние около 100 метров. Мышца вздувается и появляется...
2 ответа
Что может быть причиной шишки на спине?
Аноним, 28 лет, женский пол
21 декабря 2023 г. в 16:36
Здравствуйте. У меня на боковой мышце спины появилось небольшое уплотнение, которое я не вижу, но чувствую. Оно плотное, размером 1,5-2 см, не...
2 ответа
К какому врачу обратиться при болях в пояснице?
Марина, 37 лет, женский пол
20 июля 2017 г. в 11:50
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, если у меня часто стала болеть поясница, к какому врачу надо обратиться? Может быть, надо снимки предварительно...
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут