Почему не уходит вес при нормальном уровне ТТГ? — вопрос №765649

Тиреотропный гормон (ТТГ), уровень которого у вас в пределах нормы, не является единственным фактором, влияющим на изменение веса. Когда речь идет о стабильности веса при нормальном уровне ТТГ, важно учитывать широкий спектр других факторов, таких как обмен веществ, питание, физическая активность и стресс. Несмотря на то, что ваш ТТГ не является поводом для беспокойства, могут существовать другие эндокринные изменения, например, уровень инсулина или кортизола, которые могут значительно влиять на набор веса. Если уровень инсулина повышен, это может препятствовать снижению веса, так как высокий уровень инсулина способствует накоплению жира. Кроме того, наличие хронического стресса может способствовать повышению кортизола, что также может приводить к увеличению массы тела, особенно в области живота. Если вы соблюдаете режим питания, возможно, стоит обратить внимание на качество и состав пищи. Например, высокое содержание углеводов в рационе может не способствовать снижению веса, даже если количество калорий контролируется. Рекомендуется также учитывать, что метаболизм может замедляться с возрастом, и это особенно актуально для женщин в период менопаузы, когда происходят гормональные изменения, вызывающие трудности с контролем веса. Также стоит рассмотреть возможность непосредственного влияния физической активности. Упражнения должны быть разнообразными, сочетать аэробные нагрузки и силовые тренировки. Ведь наращивание мышечной массы помогает увеличить базальный метаболизм. Если после всех изменений в рационе и физической активности вес продолжает оставаться стабильным, стоит обратиться к врачу для более углубленного обследования. Возможно, вам потребуется анализ на гормоны, такие как эстроген, тестостерон или прогестерон, а также определение уровня витаминов и минералов, которые также могут влиять на обмен веществ. В некоторых случаях может потребоваться консультация диетолога или эндокринолога для составления индивидуальной программы контроля веса.

Уровень ТТГ (тиреотропного гормона) 2.8 мкМЕ/мл действительно находится в пределах нормы и не является причиной для беспокойства о гипотиреозе. Повышение веса может быть связано с множеством других факторов, помимо уровня ТТГ. Важно учитывать, что обмен веществ регулируется не только гормонами щитовидной железы, но и другими эндокринными системами, такими как инсулин, кортизол и половые гормоны. Снижение веса может зависеть от качества и количества питания, уровня физической активности, наличия стрессов и сна. Задумайтесь, насколько эффективно вы контролируете свое питание, возможно, стоит пересмотреть рационы и порции, а также включить в свою жизнь регулярные физические нагрузки. Не исключено, что имеется генетическая предрасположенность к набору веса или наличие других заболеваний, таких как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) у женщин, или метаболического синдрома. Также возможны психосоматические причины, когда эмоциональное состояние влияет на аппетит и метаболизм. Если вас беспокоят эти вопросы, рекомендую обратиться к врачу для комплексной оценки вашего состояния, включая, возможно, дополнительные анализы на гормоны и другие показатели, чтобы исключить или подтвердить другие возможные причины невосприимчивости к снижению веса.