Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Почему не уходит вес после родов?

Вопрос закрыт

Почему не уходит вес после родов? — вопрос №331935

Аноним, 28 лет, женский пол

11 сентября 2019 г. в 23:54

Здравствуйте, у меня появились проблемы с лишним весом после беременности. Я быстро вернулась к весу до родов, но потом снова набрала и не могу его сбросить, несмотря на диету и занятия спортом. Какие анализы мне стоит сдать и что можно изменить в питании?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Возможно, причины кроются в гормональных изменениях или метаболических процессах. Рекомендую сдать анализы на уровень гормонов щитовидной железы и инсулина. В питании стоит обратить внимание на баланс макронутриентов и избегать строгих диет, чтобы не провоцировать стресс для организма.

12 сентября 2019 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Сложности с снижением веса могут быть связаны не только с гормональными изменениями, но и с усталостью после родов и дефицитом сна. Рекомендую также оценить уровень стресса и качество сна, так как они могут влиять на метаболизм и аппетит. Попробуйте включить в свой рацион больше клетчатки и полезных жиров, это поможет улучшить обмен веществ и поддержать уровень энергии.

12 сентября 2019 г.

Похожие вопросы

Как контролировать повышенный аппетит?

Аноним

16 августа 2023 г. в 02:25

Здравствуйте! У меня постоянно повышенный аппетит, и я тревожусь, что это может привести к лишнему весу. Хотя я стараюсь питаться правильно, включая...

2 ответа

Как восстановить правильное пищевое поведение?

Аноним

11 сентября 2019 г. в 15:32

Мне 28 лет, я ростом 160 см и весом 47 кг. Я ограничивала себя в еде, чтобы вернуть вес после беременности, но потеряла его слишком быстро и теперь...

2 ответа

Как правильно питаться при дефиците железа?

Аноним, 28 лет, женский пол

18 сентября 2022 г. в 14:21

Здравствуйте! У меня был установлен латентный дефицит железа, и врач назначил препарат, при этом объяснил, что я должна избегать употребления...

2 ответа

Как правильно составить рацион для похудения?

Аноним

11 сентября 2020 г. в 11:28

Здравствуйте! Мне 17 лет, рост 162 см, вес 65-66 кг. Очень хочу похудеть, но не знаю, какую диету выбрать. У меня нет времени на занятия спортом, но...

2 ответа

Как эффективно контролировать вес и рацион?

Аноним

08 апреля 2016 г. в 21:13

Мне 41 год, и каждый год я поправляюсь на 1 кг, несмотря на ограничения в еде. Я принимала препарат 'редукцин', но он перестал действовать, и у него...

2 ответа

Почему не получается похудеть?

Аноним

21 ноября 2021 г. в 00:20

Здравствуйте, меня зовут Настя, мне 16 лет. У меня рост 170 см и вес 71 кг. Я пробовала разные диеты и худела, но вес всегда возвращается. Я активно...

2 ответа

Что может вызвать резкий набор веса и нарушение цикла у подростка?

Аноним, 14 лет, женский пол

03 ноября 2023 г. в 18:22

У моей дочери, которой 14 лет, начались проблемы с менструальным циклом: месячные отсутствуют уже более 6 месяцев, а вес резко увеличился с 50-52 кг...

2 ответа

Нужна ли очная консультация при наличии узлов?

Аноним, 24 года, женский пол

22 января 2019 г. в 13:48

Мне 24 года, и я заметила резкое увеличение веса без изменений в рационе. В прошлом году у меня были показатели: инсулин 17,5, глюкоза 5,2 и ТТГ 3,1....

2 ответа

Как улучшить состояние при эндометриозе и проблемах с щитовидной железой?

Аноним, 37 лет, женский пол

22 декабря 2016 г. в 21:59

Здравствуйте, у меня был диагностирован эндометриоз и полипы, недавно у меня была операция. У меня также есть проблемы с щитовидной железой и я...

2 ответа

Как эффективно сбросить вес при наличии медицинских проблем?

Анна, 37 лет, женский пол

05 февраля 2024 г. в 13:07

Добрый день! Есть проблемы с весом: женщина, 37 лет, рост 170, вес 80. Уже больше полутора лет из питания исключено всё сладкое (иногда бывают фрукты,...

1 ответ

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов