Почему не удаётся заняться сексом с мужем? — вопрос №153917

Это может быть связано с физическим напряжением или психологическими факторами, даже если вы не осознаёте страха. Рекомендуется поговорить с мужем о ваших ощущениях и попробовать расслабляющие техники, чтобы устранить напряжение.

Причин, по которым вы можете испытывать дискомфорт во время секса, может быть несколько. Это может быть связано как с физическим состоянием, так и с психологическим аспектом. Порой напряжение и ожидание могут вызывать спазмы мышц, что затрудняет расслабление. Может быть полезно заранее обсудить с мужем его действия и ваши ощущения, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно. Кроме того, попробуйте выделить время для более спокойных и расслабляющих занятий, таких как массажа или совместная практика дыхательных техник. Занятия йогой также могут помочь вам в улучшении своей физической формы и снижении напряжения. Если проблема продолжится, стоит подумать о консультации со специалистом в области сексуальной терапии или физиотерапии для более глубокого анализа ситуации.