Почему не удается набрать вес? — вопрос №1083073

Проблемы с набором веса могут быть связаны с усвоением питательных веществ, особенно учитывая ваши диагнозы по ЖКТ. Рекомендую обратиться к гастроэнтерологу для более глубокого обследования, возможно, потребуется сдача дополнительных анализов на выявление проблем с пищеварением.

Набор веса может быть сложной задачей, особенно при наличии заболеваний ЖКТ, которые могут влиять на усвоение питательных веществ. Важно учитывать, что качество, а не только количество пищи, имеет значение. Я рекомендую вам не только обратиться к гастроэнтерологу для более детального обследования, но и провести оценку рациона с диетологом. Он поможет вам составить план питания, направленный на увеличение калорийности и улучшение усвоения питательных веществ. Также имеет смысл исследовать уровень стресса и качество сна, так как оба этих фактора могут существенно влиять на метаболизм и набор веса. Не забывайте, что физическая активность также стоит адаптировать; возможно, стоит переключить акцент на упражнения, ведущие к набору мышечной массы, например, силовые тренировки с постепенным увеличением нагрузки.