Почему не проходит отек после перелома пятки? — вопрос №443093

Отек после травмы, такой как перелом пятки, может сохраняться в течение длительного времени даже после снятия гипса. Это связано с повреждением мягких тканей, сосудов и лимфатических узлов во время травмы. После снятия гипса, несмотря на заживление самой кости, окружающие ткани могут оставаться отёчными из-за задержки жидкости. Чтобы помочь уменьшить отек, вы можете попробовать следующие рекомендации: Поддержка ноги в приподнятом положении. Находясь в положении сидя или лежа, старайтесь держать конечность выше уровня сердца, чтобы способствовать оттоку жидкости. Холодовые компрессы. Применение холодных компрессов в области отека может также помочь уменьшить воспаление и отек. Лимфодренажный массаж. Профессиональный массаж, особенно лимфодренажный, может помочь улучшить циркуляцию и уменьшить отечность. Физическая активность. Делайте легкие упражнения, которые не нагружают ногу, чтобы активизировать циркуляцию крови. Ограничение потребления соли. Соль способствует задержке жидкости в организме, её ограничение может облегчить состояние. Если отек продолжает сохраняться или увеличивается, стоит повторно обратиться к врачу. Это может быть признаком осложнений, таких как нарушение кровообращения или наличие воспалительного процесса. В некоторых случаях может потребоваться дополнительная диагностика, чтобы исключить другие причины отека. Берегите себя!

После перелома пятки отек может сохраняться продолжительное время по нескольким причинам, даже после того, как гипс снят. Как уже упоминалось, это может быть связано с повреждением мягких тканей, сосудов и лимфатических узлов. Однако стоит учитывать, что каждая травма индивидуальна, и процесс восстановления может варьироваться. В дополнение к рекомендациям, которые вы уже получили, я бы предложил рассмотреть следующие моменты: Увлажнение кожи и массаж. Используйте увлажняющие кремы на основе натуральных масел, чтобы избежать сухости кожи, что может также облегчить отечность. Легкий массаж в области отека может помочь улучшить лимфоток и снизить отечность. Повышение уровня калия в рационе. Продукты, богатые калием, такие как бананы, авокадо и шпинат, могут помочь организму избавиться от лишней жидкости. Специальные компрессионные покрытия. Использование компрессионных чулок или бинтов может поддержать ножку и улучшить венозный возврат, что также может помочь в борьбе с отеками. Занятия физиотерапией. Обратитесь к физиотерапевту, который подберет индивидуальную программу упражнений. Он может предложить специальные методы для стимулирования кровообращения и уменьшения отека. Соблюдение режима отдыха. Важно давать ноге достаточное количество времени для восстановления, избегая излишней нагрузки на поврежденную область. Также стоит отметить, что нельзя забывать о мониторинге изменений и обращении к врачу, если отек сохраняется или ухудшается, чтобы исключить возможные осложнения. Помните, восстановление может занять время, поэтому терпение – ключ к полному выздоровлению.