Почему не получается возбудиться во время секса? — вопрос №467608

Важно понимать, что проблемы с сексуальным возбуждением могут быть связаны как с переживаниями, так и с физиологическими факторами. Возможно, стоит рассмотреть возможность работы с терапевтом, который сможет помочь вам проработать негативные ассоциации и страхи. Также полезно развивать эмоциональную связь с партнером, что может облегчить возникновение возбуждения. Не бойтесь открыто говорить о своих переживаниях, это может значительно улучшить ваше состояние.

Проблемы с сексуальным возбуждением могут быть очень сложными и затрагивать как физические, так и психологические аспекты. В вашем случае важно понимать, что неудачный опыт может создать негативные ассоциации, которые влияют на ваше текущее состояние. Страх и неуверенность могут вызывать напряжение, которое затрудняет процесс возбуждения. Вы не фригидная; многие женщины в различные периоды жизни сталкиваются с подобными проблемами. Чтобы преодолеть этот барьер, полезно рассмотреть несколько шагов. Во-первых, попробуйте расслабиться и создать комфортную атмосферу во время интимной близости. Обсуждение ваших чувств и переживаний с партнером может помочь уменьшить напряжение. Во-вторых, может быть полезно обратиться к сексуальному терапевту или психологу, чтобы проработать страхи и неуверенность. Они могут предложить техники, которые помогут вам восстановить связь с собственным телом и увеличить уровень комфорта в интимной обстановке. Не стесняйтесь обращаться за поддержкой, ведь важно заботиться о своем психоэмоциональном и физическом здоровье.