Почему нарушилось внимание и память? — вопрос №231390

Нарушение внимания и памяти может быть связано с несколькими факторами, включая стресс, недостаток сна, депрессию или тревожные расстройства. Поскольку в вашей семье были случаи психических расстройств, важно обратиться к специалисту для проведения обследования и выявления точной причины ваших симптомов.

Проблемы с вниманием и памятью могут быть обусловлены как психологическими факторами, так и физическими. Важно обратить внимание на уровень стресса, качество сна и общую степень удовлетворенности жизнью. Рассмотрите возможность проведения дополнительных обследований, таких как анализы на дефицит витаминов и минералов, а также оценку когнитивных функций. Возможно, вам стоит также обратиться к психологу или психиатру для более глубокого анализа вашей ситуации и получения рекомендаций по их улучшению.