Почему мучают головные боли и тревожность? — вопрос №1363896

Возможно, ваши симптомы связаны со стрессом или усталостью. Рекомендуется обратиться к неврологу и психотерапевту для более тщательного обследования и проработки причин тревожности.

Головные боли и тревожность, особенно если они приходят в вечернее время, могут быть связаны с несколькими факторами, включая стресс, усталость, нарушения сна или даже некоторые физиологические состояния. Учитывая, что у вас уже проводилось несколько обследований, и результаты не выявили серьезных паталогий, это может указывать на функциональные расстройства. Рекомендуется не только посетить невролога и психотерапевта, но и обратить внимание на свой образ жизни. Возможно, стоит провести анализ режима сна и отдыха, а также рассмотреть возможность йоги или медитации для снижения уровня стресса. Также стоит обратить внимание на физическую активность и диету, так как недостаток некоторых витаминов и минералов может усиливать головные боли и тревожность. Обсудите эти рекомендации с вашим лечащим врачом.