Почему мой сын боится спать? — вопрос №215672

Ваш сын, скорее всего, испытывает нормальные страхи, которые возникают у детей его возраста. Страх темноты — это естественная часть развития. Создание безопасной и комфортной обстановки может помочь ему справиться с этими страхами. Кроме того, можно попробовать разобраться в его страхах более детально. Например, можно использовать совместное рисование, чтобы он мог изобразить свои страхи, что поможет вам обсудить их более открыто. Убедитесь, что в комнате, где он спит, достаточно источников мягкого света, таких как ночник, чтобы он мог видеть окружающее пространство. Попробуйте проявлять терпение и понимание, а также создайте разнообразные ритуалы перед сном, например, чтение книг или рассказывание спокойных историй, чтобы отвлечь его и расслабить. Возможно, стоит также рассмотреть использование расслабляющей музыки или звуков природы для создания успокаивающей атмосферы. Если страхи продолжают беспокоить его и мешают нормальному сну, можно обратиться за консультацией к детскому психологу. Они могут предложить дополнительные методы работы со страхами и тревожностью.

Страх темноты у детей в этом возрасте довольно распространён. Попробуйте установить ночник или использовать тёплый свет, чтобы снизить уровень тревоги. Также полезно поговорить с ним о его страхах, развеять их и создать рутину перед сном, которая поможет ему чувствовать себя в безопасности.