Почему мой годовалый ребёнок плохо спит по ночам? — вопрос №108482

Проблемы со сном у детей в возрасте около года достаточно распространены и могут возникать по различным причинам. В этом возрасте у детей происходит много изменений, как физиологических, так и психологических. Причины, по которым ваш сын может плохо спать, могут включать: Развитие и рост: В возрасте 11 месяцев дети активно развиваются, и этот процесс может включать в себя новые навыки, такие как ползание, вставание и даже первые шаги. Эти изменения могут вызывать беспокойство и активное состояние, что влияет на сон. Отрыв от грудного вскармливания: Если ваш сын привык успокаиваться грудью, то просыпаясь ночью, он требует именно этого. Это может привести к тому, что он не обучается засыпать самостоятельно и просыпается гораздо чаще. Постепенное уменьшение ночных кормлений может помочь. Кривая развития сна: У многих детей в этом возрасте происходит изменение в циклах сна, что также может проявляться в частых пробуждениях. Ежедневные ритмы: Положение физической активности, продолжительность и режим дневного сна также могут влиять на качество ночного сна. Возможно, вам стоит рассмотреть сокращение продолжительности дневных снов, если они слишком длинные. Психоэмоциональное состояние: Стресс или беспокойство, вызванные изменениями в жизни семьи, могут переплетаться с привычками сна ребёнка. Что касается успокаивающих средств, важно помнить, что применение медикаментов для улучшения сна у младенцев должно проводиться только по назначению педиатра. При наличии страха или негативных эмоций лучше обратиться к специалисту для диагностики и рекомендаций, поскольку самостоятельный прием препаратов может быть опасен. Рекомендую вам также установить режим сна, стараться укладывать ребёнка в одно и то же время, создать спокойную атмосферу перед сном, избегать чрезмерной стимуляции, а также обсудить сложившуюся ситуацию с педиатром, чтобы лучше понять необходимость вмешательства.

Ненормально, чтобы ваш сын просыпался так часто в ночное время. В вашем случае настоятельно рекомендую рассмотреть возможность установления регулярного режима сна и отдыха, а также постепенного отучивания от ночных кормлений, чтобы помочь ему научиться засыпать без груди. Установление комфортной атмосферы перед сном, например, с помощью расслабляющей музыки или чтения книг, может также способствовать лучшему отдыху. При этом важно избегать использования медикаментов без предварительного обследования педиатром. Если проблема сохраняется, есть смысл проконсультироваться с детским психологом или специалистом по сну для детей.