Почему моя внучка плохо спит? — вопрос №193565

Проблемы со сном у маленьких детей могут быть вызваны различными факторами, включая изменения в режиме, стресс или зубки. Рекомендуется создать успокаивающую обстановку перед сном и следить за рутиной. Если проблема сохраняется, стоит обсудить это с педиатром.

Плохой сон у маленьких детей действительно может быть вызван множеством факторов. Кроме изменений в режиме, стресса или прорезывания зубов, стоит обратить внимание на возможные пищевые аллергии или непереносимости. Иногда проблемы со сном могут быть связаны с чрезмерным возбуждением перед сном, поэтому стоит избегать активных игр и яркого света за час до укладывания. Попробуйте также установить более стабильный режим сна: возможно, вечерняя рутина с тихими играми или чтением перед сном поможет вашей внучке успокоиться. Если ситуация не улучшится, обязательно проконсультируйтесь с педиатром, который также может рекомендовать консультацию у детского психолога, если у внучки есть признаки тревожности или стресса.