Почему моя дочь плохо спит? — вопрос №434459

Проблемы со сном у младенцев довольно распространены, особенно в период колик. Попробуйте создать для дочки успокаивающую атмосферу перед сном, например, использовать тихую музыку или массаж, а также дайте ей возможность спать рядом с вами, чтобы она чувствовала себя в безопасности. Если ситуация не улучшится, стоит обратиться к педиатру.

Сон младенцев действительно может быть нарушен по разным причинам, и колики – это одна из часто встречающихся проблем. Важно учитывать, что малыш в этом возрасте еще не имеет привычки к режиму сна, и его биологические часы только начинают формироваться. Попробуйте установить рутинные действия перед сном: это может быть купание, укачивание или чтение тихих сказок. Нужно обеспечить комфортное окружение для сна – следите за температурным режимом в комнате, используйте мягкий свет и избегайте резких звуков. Также старайтесь укладывать дочку спать, когда она начинает показывать признаки усталости, например, потирает глазки или становится капризной. Кроме того, можно рассмотреть варианты мягкого слингования, когда ребенка можно успокаивать и носить с собой, что может снизить ее беспокойство. Если все эти меры не помогут, не стесняйтесь обратиться к педиатру. Возможно, потребуется более глубокое обследование, чтобы исключить другие причины нарушений сна.