Почему моя дочь не спит ровно в определенные часы? — вопрос №336410

Причины того, что ваша дочь не спит в указанные часы, могут быть многогранными. Как уже упомянул другой специалист, это может быть связано с индивидуальными особенностями ребенка и формированием её биологических ритмов. У некоторых малышей внутренние часы могут немного отличаться от общепринятых, и они не готовы к сну в определенное время. Важно учитывать, что в этом возрасте дети могут проявлять разнонаправленные циклы активности и сна, а также их потребности в сне могут изменяться. Кроме того, попробуйте обратить внимание на окружение, в котором она спит. Возможно, свет, звук или температура в комнате мешают ей расслабиться. Сделайте обстановку более уютной и спокойной: потушите свет, используйте белый шум или увлажнитель воздуха. Также может быть полезно проводить рутинные действия перед сном, такие как купание или чтение, чтобы сигнализировать о том, что приближается время сна. Если проблема сохраняется и беспокойство о сне связано с поведением вашей дочери, не стесняйтесь обратиться за дополнительной консультацией к педиатру или детскому неврологу для исключения возможных нарушений.

Ваша дочь может не спать в эти часы из-за индивидуальных особенностей или недостатка усталости в это время. Также это может быть связано с её биологическими ритмами, которые еще формируются. Попробуйте обратить внимание на режим активности и спокойствия в течение дня.