Почему моя дочь не спит ночью? — вопрос №1293898

Бессонница у детей в таком возрасте может быть вызвана множеством факторов. Важно учитывать, что период до двух лет характеризуется активным развитием, что может вызывать беспокойство и провоцировать ночные пробуждения. Неправильное дыхание во сне, которое бывает у детей, может также влиять на качество сна. Попробуйте вести дневник сна, в котором будете фиксировать время начала и окончания сна, а также моменты пробуждения. Это поможет выявить возможные закономерности. Установление стабильного рутинного процесса перед сном, например, чтение книг или тихие игры, может помочь вашей дочке расслабиться и подготовиться ко сну. Также обратите внимание на условия, в которых она спит - температура в комнате, свет и шум могут играть немалую роль. Если вы заметите, что беспокойство продолжается или усиливается, рекомендуется обращаться к детскому специалисту, который может предложить проведение более детальной оценки состояния здоровья и сна вашей дочери.

Причин бессонницы у детей может быть много. Возможно, это связано с прорезыванием зубов, изменениями в режимах дня или даже с развивающимся страхом темноты. Попробуйте установить стабильный режим сна, создать комфортные условия для сна и, при необходимости, проконсультироваться с педиатром.