Почему мне тяжело кончить во время секса? — вопрос №202825

Трудности с оргазмом и эрекцией могут быть связаны с несколькими факторами, включая психоэмоциональное состояние, физическое здоровье и уровень стресса. Поскольку вы упомянули, что у вас есть постоянная партнерша и вы её любите, это может указывать на присутствие психологических факторов, таких как тревога или стресс, особенно если вы беспокоитесь о том, как выглядите в её глазах. Эти страшные мысли могут отвлекать от процесса и затруднять достижение оргазма. Ваша ситуация с эрекцией может быть следствием того, что вы не полностью расслаблены или слишком волнуетесь о своей производительности. Если с физическим здоровьем всё в порядке, одно из решений - работать над психоэмоциональным состоянием: расслабляйтесь, пытайтесь не зацикливаться на конечном результате и сосредоточиться на удовольствии от процесса. Также стоит обратить внимание на различные способы управления возбуждением. Иногда помогает разнообразить сексуальные практики, чтобы не зацикливаться на одной и той же схеме. Вы упомянули, что имели опыт с виагрой; если вы чувствуете, что это необходимо, конечно, можете обсудить с врачом возможность её повторного применения или аналогичных препаратов, но это должно быть сделано с осторожностью и после консултации. Помимо этого, рассмотрите возможность консультации с сексологом или психологом, который поможет вам разобраться с вашими чувствами и ощущениями. Возможно, вам помогут также и различные семинары или курсы о сексуальной самооценке. Главное, не забывайте открыто общаться с вашей девушкой о своих чувствах и переживаниях, чтобы снять ненужные напряжения между вами. Убедите её, что это не связано с её недостатками, а скорее с вашими внутренними состояниями.

Проблемы с достижением оргазма и эрекцией могут быть вызваны как физическими, так и психологическими факторами. Разумеется, это может быть связано с тревогами и стрессом, которые появляются при интимной близости. Важно также учитывать, что первый опыт половой жизни и последующие взаимодействия могут быть подвержены эмоциональному влиянию, поэтому уделите внимание открытой коммуникации с партнершей. Попробуйте совместно исследовать новые стороны вашей сексуальной жизни — это может помочь снять напряжение и сосредоточиться на процессе, а не на результате. Если необходимость в медикаментозной поддержке остаётся актуальной, обязательно проконсультируйтесь с врачом, который поможет подобрать подходящее лечение с учетом ваших индивидуальных потребностей. Также работа с психологом или сексологом может быть полезной, чтобы разобраться с внутренними переживаниями и повысить вашу уверенность в себе.