Почему мне так плохо по вечерам? — вопрос №386915

Понимаю, как тяжело вам сейчас, и ваши симптомы действительно могут быть связаны с сочетанием факторов, включая употребление алкоголя и возможные психосоматические реакции. Учитывая, что анализы и обследования не выявили патологии, важно не только рассмотреть влияние алкоголя, но и понять, как ваш организм реагирует на эмоциональное и физическое напряжение в течение дня. Возможно, стоит попробовать методы расслабления, такие как йога или медитация, которые могут помочь снять напряжение и улучшить общее состояние. Я также рекомендую продолжить консультации с психотерапевтом и, если это еще не было сделано, обсудить с неврологом возможность назначить методы терапии, которые могли бы помочь вам лучше справляться с тревогой и стрессом по вечерам.

Сложно давать однозначные ответы без полного анализа вашей медицинской истории и всех подробностей ваших симптомов, однако попробую объяснить некоторые аспекты вашей ситуации. Повышение симптомов к вечеру может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, алкоголь может вызывать такие реакции, особенно если он употребляется в значительном количестве. Он мешает нормальному функционированию дыхательной и нервной систем, может влиять на уровень тревожности и вызвать панические атаки, которые приводят к трудностям с дыханием и другим выраженным симптомам: покалывание, давление в груди и учащенное сердцебиение. Кроме того, ваше состояние может быть связано с особенностями вашего организма. Например, у некоторых людей симптомы тревожных расстройств и панических атак становятся более интенсивными в вечернее время, особенно если день был стрессовым. Это может приводить к усилению симптомы гипервентиляции, которые могут быть восприняты как проблемы с дыханием. Также важно учитывать, что в вечернее время у некоторых людей наблюдаются изменения в кровяном давлении и уровне стресса, что может усиливать ваши ощущения. Поскольку все медицинские тесты и обследования показывают хорошие результаты, возможно, имеет смысл рассмотреть возможность психосоматического характера ваших симптомов. Рекомендую обратиться к психотерапевту, который сможет помочь вам разобраться с источниками беспокойства и предложить методы снижения стресса и улучшения общего состояния. Не забывайте также про режим дня, старайтесь избегать употребления алкоголя и проконсультируйтесь с кардиологом и неврологом для более глубокого анализа состояния вашего сердечно-сосудистого и нервного систем. На этом этапе важно поддерживать связь со своим врачом и не оставаться наедине с вашими переживаниями. Существует множество методов лечения, которые могут помочь справиться с вашими симптомами.