Существует несколько возможных причин, по которым менструация может длиться дольше обычного, чем 5-7 дней. Первое, на что стоит обратить внимание, это индивидуальные особенности менструального цикла. У некоторых женщин месячные могут длиться дольше без наличия заболеваний. Однако, если ваши месячные стали длиться 10 дней, это может свидетельствовать о ряде факторов. Во-первых, это может быть связано с гормональным дисбалансом. Изменения в уровне эстрогена и прогестерона, например, могут вызвать удлинение менструации. Учитывая, что вы не имели половых контактов в течение четырех месяцев, это может повлиять на ваш гормональный фон. Во-вторых, различные заболевания, такие как миома матки, полипы или эндометриоз, также могут приводить к удлинению менструации. Эти состояния могут вызывать аномальные кровотечения или увеличивать продолжительность менструаций. В-третьих, стресс и изменения в образе жизни, такие как переход на диету, изменения в весе или уровень физической активности, могут также оказывать влияние на менструальный цикл. Если ваши месячные продолжаются 10 дней и сопровождаются другими симптомами, такими как сильные боли, обильные выделения, высокая температура или другие изменения в самочувствии, настоятельно рекомендую обратиться к гинекологу для более подробного обследования, которое поможет определить причину изменений в вашем цикле и назначить необходимое лечение.