Почему мама уделяет больше внимания отчиму и как справиться с ревностью? — вопрос №1396374

Понимание своих чувств и переживаний — важный шаг. То, что ты чувствуешь ревность и тоску — это нормальная реакция на изменения в семье. Иногда взрослые, когда начинают новые отношения, могут быть менее чуткими к детям, не замечая, что им тоже нужна поддержка. Мама, вероятно, занята своим новым партнером, но это не значит, что она перестала тебя любить. Попробуй найти время для общего дела с мамой — например, вместе посмотреть фильм или прогуляться, чтобы укрепить вашу связь. Кроме того, стоит обратиться к школьному психологу или другому доверенному взрослому, который поможет разобраться с трудными эмоциями и научиться с ними справляться. Если ситуация кажется слишком сложной, можно поговорить с семейным психологом — он поможет вам всем вместе лучше понимать друг друга и наладить общение. Важно помнить, что изменения бывают болезненны, но с помощью поддержки можно пережить их и сохранить близкие отношения.

Твои чувства и переживания понятны и важны. Важно найти взрослого, которому ты доверяешь, например школьного психолога или близкого родственника, и рассказать им о своих чувствах. Мама переживает свои отношения, но твои эмоции заслуживают внимания и поддержки. Попробуй спокойно поговорить с мамой о своих чувствах, возможно, вместе вы найдете решение, которое поможет чувствовать себя лучше. Помни, что нет ничего плохого в том, чтобы искать помощь и поддержку, когда тебе тяжело.