Почему ломаются волосы? — вопрос №407815

Причины ломкости волос могут быть разнообразными и затрагивать как наружные, так и внутренние факторы. Внешние факторы, такие как частое использование горячих приборов для укладки, химические процедуры (окрашивание, завивка) и агрессивные средства по уходу, могут значительно ухудшать состояние волос. Также стоит обратить внимание на механические повреждения, вызванные сильным натяжением волос при создании причесок или неаккуратным расчесыванием. С внутренней стороны, нехватка важнейших питательных веществ в рационе, таких как белки, витамины и минералы, также может способствовать ломкости. Дефициты железа, витаминов группы B, витамина D и цинка могут привести к ослаблению волос. Кроме того, стресс и гормональные колебания также могут оказывать влияние на их здоровье. Рекомендую начать с анализа крови для определения уровня витаминов и минералов. Возможен также анализ на гормоны, чтобы исключить нарушения в этой области. Не забудьте о консультации с трихологом, который сможет провести диагностику состояния волос и кожи головы, оценить их структуру и выявить возможные повреждения. Специалист сможет предложить индивидуальные рекомендации, такие как изменение рациона питания, применение специализированных средств по уходу, добавление витаминов или спектра процедур, направленных на восстановление волос.

Ломкость волос может быть обусловлена рядом факторов, как внешних, так и внутренних. Внешние факторы могут включать частое использование горячих инструментов для укладки, таких как фены, утюжки и плойки, а также применение агрессивных химических средств — краски, перманенты, и даже неправильное использование средств по уходу за волосами. Кроме того, механическое повреждение от тугих причесок или неаккуратного расчесывания также может способствовать ломкости. С внутренней стороны, выпавшие волосы могут быть признаком недостатка питательных веществ в вашем рационе. Важно поддерживать баланс витаминов, минералов и белков. Некоторые дефициты, такие как недостаток железа, витаминов группы B, витамина D или цинка, также могут вызывать ломкость волос. Психоэмоциональное состояние, стресс и гормональные изменения — еще одна причина, способствующая проблемам с волосами. Рекомендую пройти обследование, начиная с анализа крови на уровень витаминов и минералов, а также анализа на гормоны. Если существует заподозренное заболевание, такое как нарушения щитовидной железы, можно обратиться к эндокринологу для более детального обследования. Кроме того, стоит рассмотреть возможность консультации с трихологом — специалистом по волосам и коже головы, который сможет провести анализ состояния ваших волос и кожи головы. Таким образом, можно определить основные причины и выбрать соответствующее лечение.