Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация хирурга онлайн chevron-right

Почему левая рука отказывает при тренировках?

Вопрос закрыт

Почему левая рука отказывает при тренировках? — вопрос №571207

Аноним

01 января 2022 г. в 19:30

Здравствуйте! У меня проблема: во время упражнений, таких как жим лежа и жим на верхнюю грудь, левая рука перестает поднимать вес. Я выполняю по 4 раза в подходе, и в какой-то момент чувствую, как сила в локтевом суставе пропадает, словно рука отключается. Правая рука функционирует хорошо, и у меня нет усталости. Почему так происходит? Спасибо!

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Хирург

Стаж 10 лет

Левая рука может испытывать временные проблемы с силой из-за неравномерной нагрузки или недостатка тренировок для мышц этой стороны. Рекомендую провести индивидуальную оценку уровней силы и гибкости обеих рук, а также добавить специальные упражнения на стабилизацию и силовую подготовку для левой руки. Может быть полезно также внести изменения в программу тренировок, чтобы акцентировать внимание на этой проблеме.

02 января 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Отказ левой руки может быть связан с мышечным дисбалансом, недостатком силовой подготовки или возможной травмой. Рекомендую обратить внимание на технику выполнения упражнений и, возможно, проконсультироваться с врачом или тренером для корректировки программы тренировок.

04 января 2022 г.

Похожие вопросы

Почему болит нога при ходьбе?

Аноним, 32 года, женский пол

06 августа 2024 г. в 18:07

У меня появилась боль в правой ноге при ходьбе, особенно в ягодице и голени. Боль тянущая, ноющая и покалывающая, началась после тренировки на ноги и...

2 ответа

Когда можно начинать заниматься спортом после перелома руки?

Аноним

20 ноября 2019 г. в 01:57

Мне 19 лет, и четыре месяца назад я сломал плечевую кость винтовым переломом со смещением. У меня была операция, и мне поставили штифт. Когда я смогу...

2 ответа

Можно ли сгибать и разгибать руку при разрыве трицепса?

Аноним, мужской пол

21 июля 2017 г. в 00:27

Здравствуйте! Если произошёл разрыв трицепса, смогу ли я спокойно сгибать и разгибать руку без боли и выполнять отжимания? Или если это возможно,...

2 ответа

Что за боль в руке и как ее лечить?

Аноним

16 июня 2018 г. в 01:24

Здравствуйте. У меня болит рука при занятиях спортом и перенапряжении. В 18 лет я занимался боксом и на одной из тренировок неудачно ударил по мешку,...

2 ответа

Когда можно начать тренировки после растяжения связок шеи?

Аноним

26 июля 2017 г. в 22:18

Мне 18 лет, я занимаюсь борьбой и недавно получил растяжение связок шеи на соревнованиях. Провел некоторое время в фиксирующем воротнике и начал...

2 ответа

Что делать с хрустом и болью в плече после тренировки?

Аноним, 26 лет, мужской пол

08 ноября 2019 г. в 17:24

Здравствуйте! После начала занятий в зале у меня появился хруст в левом плече и ноющая боль после нагрузки. Ортопед сказал, что это бурсит и...

2 ответа

Что делать при травме мышцы и скоплении жидкости?

Аноним, 14 лет, мужской пол

02 августа 2016 г. в 12:14

Здравствуйте. У моего сына, который занимается футболом, на тренировке произошла травма бедренной мышцы. У него долго болело, и после УЗИ выяснили,...

2 ответа

Что делать при резкой боли в спине после тренировки?

Ирина, 13 лет, женский пол

04 апреля 2023 г. в 15:34

Боль в спине возникла на тренировке по волейболу резкая даже руку не поднять .боль выше поясницы с правой стороны боль при ходьбе уходит в ногу по...

3 ответа

Как справиться с болью в кисти при игре в настольный теннис?

Андрей, 32 года, мужской пол

03 апреля 2023 г. в 14:33

Идёт постоянная нагрузка на правую кисть, играю профессионально в настольный теннис. Кисть ноет и болит при нагрузке.

2 ответа

Как справиться с болями в плече после травмы?

Александра, 20 лет, женский пол

14 декабря 2022 г. в 18:33

Добрый день. В 2018 году получила травму плеча на игре в волейбол. Лечить не пыталась, играла дальше через боль. Далее было два года перерыва и сейчас...

3 ответа

Хирурги онлайн

Галунов Дмитрий Валерьевич
4.8
91 отзыв
Маммолог, Онколог, Хирург
Стаж 27 лет, высшая категория
Галунов Дмитрий Валерьевич — маммолог, онколог, хирург, со стажем 27 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Поликлиника НМХЦ Пирогова «Измайловский» - Первомайская 65, Хирургическое отделение Консультативно-диагностический центр Измайловский НМХЦ им Н И Пирогова, Центр Пирогова (НМХЦ) - Первомайская 70, Национальный медико-хирургический центр им Н И Пирогова и Медицинский центр «Эйдос». Пациенты оставили 91 отзыв о враче на нашем сайте.
4400 ответов
Попов Александр Геннадьевич
4.8
15 отзывов
Маммолог, Онколог, Хирург, Детский хирург, Гнойный хирург
Стаж 39 лет
Попов Александр Геннадьевич — маммолог, онколог, хирург, детский хирург, гнойный хирург, со стажем 39 лет. Принимает в клинике: Клиника «CentralMed». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
753 ответа
Киценко Юрий Евгеньевич
4.7
10 отзывов
Онколог, Проктолог, Хирург
Стаж 13 лет, вторая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Киценко Юрий Евгеньевич — онколог, проктолог, хирург, со стажем 13 лет, доцент, кандидат медицинских наук, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника Бурденко, Ниармедик Симоновский Вал и Университетская клиническая больница №1 КЦ Сеченовского Университета. Пациенты оставили 10 отзывов о враче на нашем сайте.
725 ответов