Почему кружится голова при засыпании? — вопрос №974160

Кружение головы при засыпании может быть связано с несколькими факторами, такими как напряжение, заболевания верхних дыхательных путей или даже проблемы с вестибулярным аппаратом. Рекомендуется уделить внимание отдыху, попробовать расслабиться перед сном и при необходимости проконсультироваться с неврологом.

В вашем случае головокружение при засыпании может быть связано как с симптомами простуды, включая заложенность носа и кашель, так и с головной болью, которую вы ощущаете. Возможно, боли в области глаз и давление могут быть следствием напряжения или даже мигрени, которые иногда возникают во время болезни, особенно если в организме есть воспалительный процесс. Рекомендуется обратить внимание на условия, в которых вы пытаетесь уснуть: проветривайте комнату, соблюдайте комфортную температуру и избегайте яркого света. Кроме того, полезно выполнять простую дыхательную гимнастику или расслабляющие упражнения перед сном. Если симптомы продолжатся, стоит обратиться к отоларингологу для исключения заболеваний верхних дыхательных путей, так как заложенность носа может влиять на качество сна. В некоторых случаях может быть полезна консультация невролога для более точной диагностики головной боли и головокружения.