Почему кружится голова на работе? — вопрос №1173062

Головокружение на работе может быть связано с тревожностью и вегетативной дистонией. Рекомендуется обратиться к врачу для более детального обследования и коррекции лечения.

Причины головокружения на работе могут быть многообразными. С учетом вашего анамнеза и ранее установленного диагноза вегетативной дистонии, действительно, тревожность и вегетативная дисфункция могут играть значительную роль в возникновении ваших симптомов. Однако если ваши головокружения сопровождаются тяжестью в дыхании, это может указывать на сочетание различных факторов, таких как стресс, усталость, а также, возможно, вегетативные реакции. Несмотря на то, что вы уже принимаете витамины и успокаивающие чаи, вам стоит уделить внимание физической активности и дыхательным упражнениям, которые могут помочь в улучшении общего состояния и уменьшении тревожности. Йога или медитация могут стать хорошей практикой для вас. Также рекомендую обратить внимание на рабочее место: проветривайте помещение, делайте перерывы и выполняйте простые физические упражнения каждые 30-60 минут. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, возможно, потребуется оценка состояния сердечно-сосудистой системы и уровня гормонов. Кроме того, невролог может помочь исключить другие неврологические причины ваших симптомов.