Почему кружится голова без видимой причины? — вопрос №157015

Причины головокружения могут быть довольно разнообразными, даже при отсутствии каких-либо видимых факторов. Учитывая ваш дефицит калорий в рационе, это может привести к недостаточному поступлению питательных веществ, что, в свою очередь, может вызвать головокружение. Больше всего на это могут влиять дефициты витаминов группы В, а также магния и железа. Учитывая наличие гастрита, возможно, у вас также могут быть проблемы с усвоением питательных веществ. Кроме того, использование интенсивных силовых тренировок на фоне недостатка калорий может вызывать физическую и умственную усталость, что также может привести к головокружению. Рекомендую добавить в свой рацион больше углеводов, чтобы поддерживать уровень энергии, а также немного снизить нагрузку на период восстановления. Также неплохо было бы пройти обследование, включая анализы на уровень витаминов и минералов, чтобы исключить их дефицит. Если проблема не решится, потребуется консультация невролога для более глубокого анализа состояния. Обратите внимание на гидратацию. Недостаток жидкости тоже может влиять на ваше самочувствие. Попробуйте это приостановить, и если симптомы продолжатся, обязательно вернитесь к врачу для повторного обследования.

Головокружение может быть вызвано множеством факторов, включая дефицит витаминов, недостаток углеводов из-за низкокалорийной диеты или даже усталость. Рекомендую обратиться к врачу для обследования, чтобы исключить другие возможные причины.