Почему кажется, что сердцебиение останавливается при засыпании? — вопрос №552907

Существует несколько факторов, которые могут вызывать ощущение, что сердцебиение останавливается при засыпании. Одной из причин может быть временное снижение пульса, происходящее в результате расслабления организма и перехода в сон. Это состояние называется физиологической брадикардией, когда частота сердечных сокращений снижается, но в целом не вызывает опасения. Однако если вы просыпаетесь от ощущения, что сердце останавливается, это может указывать на более серьезные проблемы, такие как аритмия или нарушение работы вегетативной нервной системы. Также важно обратить внимание на уровень стресса, тревожности и качество сна, которые могут влиять на ваше самочувствие. Я настоятельно рекомендую записаться на консультацию к кардиологу для детального обследования, например, ЭКГ или холтеровского мониторирования, чтобы исключить возможные патологии. Кроме этого, стоит поработать над улучшением гигиены сна: снижайте уровень стрессов, избегайте избыточного употребления кофеина и поддерживайте комфортные условия для сна.

Это может быть связано с переходом организма в состояние сна, при котором замедляется работа сердечно-сосудистой системы. Если ощущения беспокоят, рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования.