Почему кальций не усваивается при нормальном уровне в крови? — вопрос №397145

Уровень кальция в крови может быть в пределах нормы, однако это не всегда означает, что он должным образом усваивается организмом и попадает в костную ткань. Существует несколько причин, по которым кальций может не усваиваться, несмотря на его достаточное потребление. Например, это может быть связано с недостатком витамин Д, который играет ключевую роль в усвоении кальция. Также проблемы с усвоением кальция могут быть связаны с различными состояниями желудочно-кишечного тракта, такими как целиакия или синдром раздраженного кишечника, которые могут нарушать всасывание питательных веществ. Кроме того, недостаток других микроэлементов, таких как магний и бор, также может влиять на усвоение кальция. Ломкие ногти и зубы могут быть симптомами не только недостатка кальция, но и других питательных веществ. Важно провести комплексное обследование, чтобы выяснить корень проблемы. В связи с этим, возможно, стоит рассмотреть возможность приема добавок кальция и витамин Д, но обязательно сделайте это после консультации с врачом. Он сможет рекомендовать вам подходящие дозы и формы добавок, основываясь на ваших индивидуальных потребностях и анализах. Также может потребоваться дополнительное обследование для исключения других заболеваний или кислотно-щелочных нарушений, которые могут влиять на усвоение кальция.

Кальций может не усваиваться даже при нормальном уровне в крови по нескольким причинам, включая недостаток витамина Д и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Также, не стоит забывать о роли других минералов, таких как магний и бор, в усвоении кальция. Вам стоит обсудить с врачом возможность дополнительного обследования, включая анализ на витамин Д, а также проконсультироваться о добавках и их дозировках, чтобы скорректировать диету и обеспечить полноценное усвоение кальция.