Когда давать ребенку кальцемин и какие витамины выбрать? — вопрос №414159

Кальцемин лучше давать в осенне-зимний период, когда сроки солнечного света ограничены, чтобы предотвратить нехватку витаминов. Для детей 6 и 12 лет подойдут комплексные витамины, содержащие витамины группы В, витамин D, а также минералы, такие как кальций и магний.

Оптимальное время для приема кальцемина – осенне-зимний период, когда уровень солнечного света снижен, что может привести к нехватке витаминов. Кроме того, важно учитывать, что в это время года дети чаще подвержены простудам и вирусным заболеваниям, поэтому поддержка иммунной системы также актуальна. Для детей 6 и 12 лет рекомендую обратить внимание на поливитаминные комплексы, которые включают витамины группы В для нормального обмена веществ, витамин D для укрепления костей, а также такие минералы, как кальций и магний. Также полезно добавить омега-3 жирные кислоты, которые поддержат работу мозга и иммунитет. Не забывайте, что перед началом приема любых добавок стоит проконсультироваться с педиатром, чтобы учесть индивидуальные потребности ребенка.