Вопрос закрыт

Почему я так сильно хочу спать в течение дня? — вопрос №367189

Аноним, 18 лет, женский пол
26 января 2020 г. в 15:55
Мне 18 лет, и я страдаю от чрезмерной сонливости в течение дня. Психиатр диагностировал мне невроз, и я принимаю лекарства. В некоторых случаях я сплю по 14 часов и все равно чувствую себя уставшей. На лекциях я засыпаю, даже если перед этим чувствовала себя бодрой. Может ли это быть побочными эффектами от лекарств? Как мне с этим справиться, так как это мешает моей учебе?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Сонливость в течение дня может быть связана с несколькими факторами, включая ваше текущее лечение и общее состояние здоровья. Лекарства, которые вы принимаете, могут вызывать побочные эффекты, такие как сонливость и утомляемость. Это особенно актуально, если препараты предназначены для лечения невроза или регулируют уровень серотонина и других нейротрансмиттеров. Я рекомендую вам обсудить с вашим психиатром возможность коррекции дозы или изменения препарата, если вы подозреваете, что лекарства влияют на вашу дневную активность. Помимо этого, качество сна, который вы получаете, также играет важную роль. Даже если вы спите много часов, это не гарантирует, что сон будет полноценным. Неправильный распорядок дня, стресс или недостаток физической активности могут также влиять на вашу дневную бодрствительность. Для улучшения ситуации вы можете рассмотреть следующие рекомендации: 1. Установите регулярный режим сна, ложитесь и вставайте в одно и то же время каждый день. 2. Повысьте уровень физической активности. Умеренные упражнения могут помочь улучшить качество сна и бодрствование. 3. Убедитесь, что ваша спальня способствует отдыху: темнота, тишина и комфортная температура могут улучшить качество сна. 4. Попробуйте избегать кофеина и тяжелой пищи за несколько часов до сна. 5. Используйте техники релаксации, такие как медитация или йога, чтобы помочь справиться со стрессом и улучшить общее самочувствие. Важно учитывать, что если симптомы продолжаются, то решение проблемы лучше всего искать совместно с вашим лечащим врачом. Он сможет подробно рассмотреть вашу ситуацию и предложить адаптацию терапии, чтобы улучшить качество жизни и облегчить учебный процесс.

Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Скорее всего, чувство сонливости связано как с побочными эффектами препаратов, так и с качеством вашего сна. Хотя вы спите много часов, это не всегда гарантирует восстановление. Обсудите с психиатром возможность изменения лечения или корректировки дозы. Также постарайтесь улучшить гигиену сна: установите распорядок, избегайте экранов перед сном и старайтесь активно проводить время в течение дня. Консультация с терапевтом может помочь выяснить другие возможные причины вашей усталости.

Похожие вопросы
Как справиться с головокружениями при отмене Роконы?
Аноним, 24 года, женский пол
03 апреля 2022 г. в 13:40
Здравствуйте. Я принимаю Рокону, но заметила, что при пропуске дозы или уменьшении её возникает головокружение. Это связано с тем, что организм привык...
2 ответа
Почему я испытываю бессонницу и расфокусировку зрения при приеме флуоксетина?
Аноним, 20 лет, женский пол
09 апреля 2022 г. в 11:57
Здравствуйте, мне 20 лет, и я принимаю флуоксетин в дозировке 20 мг и реагил 1,5 в связи с диагностированной тяжелой депрессией. Прошла только неделя...
2 ответа
Как справиться с сонливостью при лечении?
Аноним, 33 года, женский пол
22 апреля 2022 г. в 13:52
Добрый день. Я принимаю флуоксетин и другие препараты, но последние три дня чувствую сильную усталость и сонливость, которые появляются через 4 часа...
2 ответа
Что делать с побочными эффектами от флуоксетина и Атаракса?
Аноним, 38 лет, женский пол
30 мая 2024 г. в 18:07
У меня снова начались панические атаки после отмены лечения. Я начала новый курс флуоксетина и Атаракса, но испытываю головокружение, головные боли и...
2 ответа
Стоит ли обратиться к врачу из-за побочных эффектов от Золофта?
Аноним, 37 лет, женский пол
28 апреля 2022 г. в 12:26
У меня возникли сильные побочные эффекты от Золофта: тошнота, головная боль, головокружение, звон в ушах, озноб и вагинальные кровотечения. Стоит ли...
2 ответа
Это побочный эффект от увеличения дозы серенаты?
Аноним
04 апреля 2023 г. в 23:08
Здравствуйте, у меня диагностировано тревожное расстройство с депрессивным фоном. Я принимаю фенибут три раза в день, тетралиджен одну таблетку на...
2 ответа
Как прекратить прием эсцитолопрама?
Аноним
18 декабря 2017 г. в 00:09
Здравствуйте, у меня невроз, и я лечусь у психиатра и психолога. Принимал кветиапин и эглонил, но эффекта было мало. После увеличения дозировки...
2 ответа
Существует ли вероятность нарколепсии?
Аноним, 24 года, женский пол
16 декабря 2023 г. в 19:09
Здравствуйте! Мне 24 года и уже три года я страдаю от дневной сонливости. Сначала она была контролируемой, но со временем ухудшилась. Невролог...
2 ответа
Почему болит голова при приеме флуоксетина?
Людмила, 27 лет, женский пол
08 июня 2023 г. в 18:19
Добрый день! Психиатр поставил диагноз лёгкий депрессивный эпизод, назначил Фенотропил+флуоксетин. Пью третий день, третий день болит правая...
2 ответа
Синдром отмены или обострение невроза?
Анна, 29 лет, женский пол
04 сентября 2017 г. в 13:35
Здравствуйте у меня невроз, врач выписал сертралин 50 мг на 2 месяца и миртазапин 15 мг на 20 дней. Через 1,5 месяца появилась сыпь, и принимать...
1 ответ
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Москва
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Москва
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    49 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 28 минут