Почему я продолжаю набирать вес при гипотиреозе? — вопрос №39152

Гипотиреоз действительно может значительно повлиять на обмен веществ, что в свою очередь затрудняет контроль за весом. Кроме изменений в уровне гормонов, стоит учитывать и другие факторы, которые могут влиять на вес. Возможно, вам стоит пройти обследование на наличие сопутствующих заболеваний, таких как синдром поликистозных яичников, или проверить уровень кортизола и инсулина, так как гормональные нарушения могут усиливать накопление жира. Также важно обратить внимание на качество вашего питания: некоторые продукты могут усиливать воспалительные процессы, что также может влиять на ваш вес. Рекомендую вести дневник питания, чтобы лучше понять свои привычки и выявить возможные проблемы. Важно также рассмотреть аспект физической активности: разнообразие в тренировках, добавление силовых упражнений и кардионагрузок могут помочь улучшить результат. Консультация с диетологом, который сможет составить индивидуальный план питания с учетом ваших особенностей, также может оказаться полезной.

При гипотиреозе трудности с контролем веса могут быть обусловлены недостатком гормонов щитовидной железы и возможными метаболическими изменениями. Рекомендуется пересмотреть дозировку заместительной терапии, а также обратить внимание на состав питания и уровень стресса. Консультация с эндокринологом может помочь в решении этой проблемы.