Почему я постоянно возбуждаюсь от мелочей? — вопрос №739376

Чрезмерное возбуждение, о котором вы говорите, может быть связано с несколькими факторами. В вашем возрасте, особенно в период полового созревания, уровень половых гормонов, таких как тестостерон, значительно возрастает. Это может приводить к тому, что вы более активно реагируете на стимула, которые вызывают у вас интерес и влечение, особенно когда дело касается общения с девушками. Отсутствие сексуального опыта также может усилить ваши реакции. Когда вы сталкиваетесь с новыми чувствами, эмоциями и взаимодействиями, это может вызывать усиленное возбуждение, так как вы еще не имели возможности испытать физическую близость и интимность. Это абсолютно нормально, и многие молодые мужчины испытывают похожие ощущения. Для того чтобы справиться с ситуацией, стоит попробовать несколько подходов. Во-первых, старайтесь осознанно контролировать свои эмоции и реакции. Научитесь расслабляться и дышать глубоко в моменты, когда вы чувствуете, что возбуждение усиливается. Кроме того, прямое общение с девушками может быть более комфортным, если вы научитесь устанавливать личные границы и быть открытым в своих намерениях. Наконец, если ваши ощущения продолжают вызывать у вас дискомфорт или мешают повседневной жизни, возможно, имеет смысл обратиться к психологу или сексологу. Специалист сможет помочь вам лучше понять свои чувства и предложить стратегии для их контроля. Ваши переживания естественны, и важно находить способы их гармоничного выражения.

Ваше состояние вполне естественно, и действительно связано с возрастом и физиологическими изменениями. Отсутствие сексуального опыта может усиливать вашу реакцию на внешние стимулы. Рекомендую также попробовать уделять время занятиям, которые помогают отвлечься и сосредоточиться на чем-то другом, например, спорт или хобби. Это может помочь снизить уровень возбуждения в неподходящих ситуациях. Если проблема продолжает вызывать дискомфорт, консультация со специалистом может помочь вам разобраться в своих ощущениях и научиться справляться с ними.