Почему я постоянно устал и снижен либидо? — вопрос №1427846

Указанные вами симптомы — постоянная усталость, снижение либидо, ощущение скованности и снижение удовольствия от жизни — требуют комплексного подхода к диагностике и лечению. Помимо вероятных гормональных нарушений, таких как дефицит тестостерона или дисфункция щитовидной железы, не стоит исключать возможное влияние неврологических нарушений, например, дефицита витаминов группы В (особенно В12), а также сопутствующих соматических состояний, включая хронические воспалительные процессы. Психологический компонент может скрываться не только в классической депрессии, но и в состоянии тревожно-депрессивного спектра с субдепрессивными проявлениями, которые часто маскируются отсутствием явной тревоги. Для уточнения диагноза целесообразно пройти расширенное обследование, включающее анализы на гормоны щитовидной железы, тестостерон и его свободные фракции, витаминные уровни, а также оценку функции надпочечников. Кроме того, рекомендовано оценить качество сна — синдром обструктивного апноэ сна может приводить к выраженной дневной усталости. Особое внимание стоит уделить образу жизни: недостаток движения, нерегулярное питание с преобладанием фастфуда и кофеина, дефицит отдыха способствуют ухудшению самочувствия. Психотерапевтические методы, например, когнитивно-поведенческая терапия, могут помочь преодолеть внутреннюю скованность и сниженное качество жизни. Консультации эндокринолога, невролога и психотерапевта помогут определить оптимальную стратегию лечения. Не откладывайте обращение к специалистам и проведите необходимые обследования для своевременного выявления и коррекции причин вашего состояния.

Постоянная усталость и снижение либидо у мужчины 25 лет могут быть связаны с различными причинами, включая физические и психологические факторы. Отсутствие тревожности, но ощущение скованности и снижение удовольствия от жизни могут указывать на начальные стадии депрессивного расстройства или эмоционального выгорания. Физиологически эти симптомы могут быть связаны с недостатком тестостерона или нарушениями функции щитовидной железы. Чтобы установить точный диагноз и подобрать адекватное лечение, важно пройти медицинское обследование, включая анализы крови на гормоны, антитела и уровень витаминов. Параллельно стоит обратить внимание на образ жизни: обеспечить достаточный сон, сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и психоэмоциональную разгрузку. При необходимости врач направит на консультацию к эндокринологу или психотерапевту. Не откладывайте визит к врачу, поскольку ранняя диагностика и коррекция состояния значительно улучшат качество жизни.