Почему я постоянно устаю и ощущаю слабость, несмотря на нормальные анализы? — вопрос №1460818

Ваши анализы показывают нормальный уровень ферритина и тиреотропного гормона (ТТГ), что хорошо, но усталость и слабость могут быть вызваны разными причинами, включая эмоциональное состояние, качество сна или дефицит других витаминов и микроэлементов. Рекомендуется обратиться к врачу для более детального обследования и, возможно, дополнительных анализов, а также обсудить режим сна и уровень стресса.

Постоянная усталость и слабость при нормальных показателях ферритина и ТТГ действительно могут иметь разноплановое происхождение. Возможно, дело не в железодефиците или гипотиреозе, а в других факторах, таких как качество сна, психоэмоциональное состояние, хронические скрытые инфекции, а также уровень других витаминов и микроэлементов — например, витамина D, В12, магния. Также стоит обратить внимание на состояние надпочечников, так как хронический стресс может вызывать их переутомление и снижение выработки стрессовых гормонов, что приводит к ощущению истощения ресурсов организма. Рекомендую пройти комплексное обследование, включая анализы на уровень витамина D, витаминов группы В, магния, а также консультацию психотерапевта или невролога для оценки эмоционального состояния и поиска возможных нарушений. Междисциплинарный подход поможет найти истинную причину и подобрать эффективное лечение. Дополнительно обратите внимание на гигиену сна: избегайте гаджетов перед сном, обеспечьте комфортные условия для отдыха, придерживайтесь регулярного режима. Регулярная физическая активность, даже умеренная, улучшает качество сна и повышает общий тонус организма.