Почему я постоянно трясу головой? — вопрос №460786

Ситуация, которую вы описываете, может быть связана с нервным тиком или привычкой, проявляющейся в стрессовых ситуациях. Рекомендуется обратиться к специалисту, который поможет разобраться в причинах этого поведения и предложит варианты решения проблемы.

Ваше поведение может быть связано с психологическим состоянием, и важно понимать, что это может быть не просто привычкой, а реакцией на стресс или напряжение. Обратиться к психологу или психоневрологу поможет выяснить причины и получить рекомендации по управлению этой ситуацией. Кроме того, полезно изучить методы релаксации или практики внимательности, которые могут снизить уровень тревожности.