Почему я постоянно на грани истерики? — вопрос №1334359

Состояние, которое вы описываете, действительно может быть обусловлено как гормональными изменениями, так и эмоциональным перенапряжением. Постоянные колебания уровня гормонов, особенно во время критических дней, могут значительно влиять на ваше психоэмоциональное состояние и вызывать раздражительность, тревожность, а также предрасположенность к истерическим реакциям. Дополнительно, учитывая, что вы столкнулись с повышенным уровнем пролактина, это может оказывать более серьезное влияние на ваше самочувствие. Важно также учитывать факторы стресса на работе и в личной жизни, которые могут усугублять ваше состояние. Рекомендую вам обратиться к эндокринологу для более глубокого анализа состояния ваших гормонов, так как это может помочь выявить основные причины ваших симптомов. Также стоит рассмотреть возможность консультации с психотерапевтом, который поможет разобраться с эмоциональными аспектами вашей ситуации, научит вас методам управления стрессом и предложит техники, направленные на снижение уровня тревожности. Кроме того, вы можете обратить внимание на свою физическую активность; регулярные упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые могут улучшить ваше настроение. Включение в рацион продуктов, богатых витаминами и минералами, таких как магний, также может положительно сказаться на вашем эмоциональном состоянии. Не пренебрегайте также практиками релаксации, такими как медитация, йога или глубокое дыхание.

Ваше состояние может быть связано с несколькими факторами, включая как гормональные изменения, так и эмоциональное напряжение. Повышенный уровень пролактина может оказывать влияние на ваше психоэмоциональное состояние, так как гормоны, как известно, играют важную роль в нашем настроении. Если ваш уровень пролактина повышен, это может вызывать не только физические, но и эмоциональные симптомы, включая раздражительность, тревожность и даже истерические реакции. Кроме того, стресс на работе или в личной жизни также может способствовать появлению таких состояний. Если вы пережили стресс в отпуске или имеете трудные условия на работе, это могло оказать негативное влияние на ваше общее самочувствие. Я рекомендую вам обратиться к врачу для более детального обследования, включая дополнительные анализы, чтобы оценить уровень гормонов и исключить другие возможные медицинские причины вашего состояния. Также может быть полезно обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы разобраться с эмоциональным напряжением и научиться техникам управления стрессом. Возможно, вам также поможет изменение образа жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и время для расслабления и отдыха.