Вопрос закрыт

Почему я не могу спать после операции? — вопрос №158849

Аноним, 34 года, женский пол
17 ноября 2017 г. в 22:37
После операции по удалению желчного пузыря я не могу спать. Две ночи спала нормально, но сегодня всю ночь выкидывало из сна, ощущение тревоги, руки и ноги потеют. Атмосфера в больнице угнетающая, а успокоительное медсестры не могут дать без назначения. Что мне делать до понедельника?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Отсутствие сна после операции может быть связано с несколькими факторами, такими как стресс, боль, неудобное положение или даже специфические медикаменты, которые вы могли получить. Операция является серьезным событием для организма, и иногда эмоциональные реакции, такие как тревога и беспокойство, могут проявляться более выраженно в послеоперационный период. Кроме того, угнетающая атмосфера в больнице может усиливать эти чувства. Рекомендуется попробовать следующие методы, чтобы улучшить качество сна: Создайте комфортные условия для сна: постарайтесь максимально удобно устроиться, отрегулировать подушку и одеяло по своему усмотрению. Релаксация перед сном: попробуйте практиковать дыхательные упражнения. Глубокое медленное дыхание поможет успокоить нервную систему. Контроль за освещением и звуками: если возможно, приглушите свет, закройте шторы и постарайтесь устранить лишние шумы, чтобы создать более спокойную атмосферу. Избегайте воздействия экрана: если вы используете телефон или другие устройства, постарайтесь ограничить их использование перед сном, так как голубой свет может влиять на качество сна. Обсудите ситуацию с медицинским персоналом: сообщите медсестрам о своих переживаниях, возможно, они смогут помочь, предложив вам альтернативные методы релаксации или облегчив тревожность. Если после операции вас беспокоят сильные боли или другие симптомы, обязательно сообщите об этом врачу, так как это может быть связано с вашим состоянием. Если состояние тревоги не пройдет, обязательно вам стоит поговорить о своей ситуации с врачом в понедельник для получения рекомендаций. Также можно обсудить возможность назначения успокоительных для более комфортного нахождения в больнице.

Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Неприятные ощущения, которые вы испытываете после операции, могут действительно быть связаны как с физическими факторами, так и с эмоциональным состоянием. После хирургического вмешательства ваше тело может испытывать стресс, и этот стресс может вызывать трудности со сном. Тревожность, которая у вас возникла, может быть результатом процесса восстановления и общей неопределенности после операции. Вот несколько дополнительных рекомендаций, которые могут помочь вам улучшить качество сна до понедельника: Занятия легкой физической активностью: Если это возможно и разрешено вашим врачом, небольшие, ненагрузочные упражнения, такие как медленная прогулка по коридору, могут помочь вам почувствовать себя лучше и уменьшить тревогу. Аромотерапия: Если в больнице доступно, попробуйте использовать масла с успокаивающим эффектом, такие как лаванда. Ароматы могут помочь вам расслабиться. Письменный журнал: Попробуйте записать свои мысли и чувства перед сном. Выражение эмоций на бумаге может помочь вам освободиться от тревог и настроиться на отдых. Практикуйте благодарность: Перед сном подумайте о всех положительных моментах, которые произошли в течение дня. Это может помочь улучшить общее настроение и расслабить вашу нервную систему. Общение с другими пациентами: Если это возможно, поговорите с другими пациентами. Иногда общение с теми, кто находится в подобной ситуации, может помочь вам почувствовать себя менее одинокой и уменьшить тревогу. Если ваше состояние не улучшится, обязательно сообщите об этом медицинскому персоналу снова, чтобы они могли оценить вашу ситуацию и предложить помощь. Помните, что процесс восстановления требует времени и терпения.

Похожие вопросы
Почему возникают боли после удаления желчного пузыря?
Аноним, 23 года, женский пол
10 октября 2024 г. в 16:05
Мне 23 года, и три года назад я перенесла полосную операцию по удалению желчного пузыря. Примерно через 1,5 года после операции начали появляться...
2 ответа
Совместимость лекарств при бессоннице?
Аноним, 43 года
10 декабря 2023 г. в 12:29
Мне предложили принимать диазепам перед сном после операции, но у меня есть и другие прописанные препараты. Как совместимы диазепам, гидроксизин,...
2 ответа
Что за покраснение вокруг раны?
Аноним, 24 года, женский пол
13 августа 2023 г. в 16:59
Здравствуйте. 31 числа мне сделали операцию по удалению желчного пузыря, и на рану наложили хирургический клей. Теперь клей начинает отходить, а...
2 ответа
Что происходит с дренажем после операции?
Аноним, женский пол
04 марта 2019 г. в 23:15
Добрый день. Моему папе, которому 46 лет, сделали операцию по удалению желчного пузыря и пупочной грыжи. С момента операции прошло 5 дней, но из...
2 ответа
Опасна ли гематома после удаления желчного пузыря?
Аноним
25 июня 2022 г. в 16:50
Здравствуйте. Моему отцу 76 лет, он перенес лапароскопическую операцию по удалению гнойного желчного пузыря. У него появилась гематома, и я волнуюсь,...
2 ответа
Что делать при сильной боли после удаления желчного пузыря?
Аноним, 41 год, женский пол
27 ноября 2024 г. в 18:55
После удаления желчного пузыря у жены сильные и учащающиеся боли в животе. Что нам делать, если врачи только назначают обезболивающие, а состояние...
2 ответа
Нормальны ли боли после удаления желчного пузыря?
Аноним, 31 год, женский пол
12 апреля 2024 г. в 02:32
Здравствуйте, у меня 12-й день после удаления желчного пузыря. Ночью появились резкие боли в правом подреберье, которые потом стали ноющими. Утром,...
2 ответа
Как правильно организовать питание после удаления желчного пузыря?
Татьяна, 55 лет, женский пол
14 декабря 2022 г. в 19:50
Каким образом выстроить питание после оперативного вмешательства по удалению желчного пузыря? Интервал приема пищи и что можно включать в рацион сразу...
2 ответа
Нормально ли повышение температуры после операции?
panasenko, 42 года, женский пол
18 марта 2022 г. в 22:42
Добрый вечер, 15.03 была проведена операция по удалению желчного пузыря- лапароскопия. 17.03 выписана домой. Сегодня 18.03 вечером поднялась...
2 ответа
Почему у папы черная моча после операции?
Николай, 67 лет, мужской пол
27 июня 2018 г. в 06:23
Здравствуйте, моему папе 21.06. сделали полосную операцию по удалению желчного пузыря, также у него был абцесс печени. было много гноя, чистили...
3 ответа
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Владимир
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Владимир
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    49 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 28 минут