Вопрос закрыт

Почему я не могу сходить по большому? — вопрос №932159

Аноним, 32 года
06 июня 2023 г. в 19:40
Здравствуйте! У меня возникли проблемы со стулом. Сегодня не могу сходить по большому, хотя обычно такого не бывает. В пятницу всё было в порядке, а на выходных я сходила всего один раз в день, и это было тяжело. Вода пила мало, а фрукты не ела. Мне стоит паниковать или подождать до завтра?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Не стоит паниковать, но стоит обратить внимание на несколько факторов. Проблемы со стулом, такие как запор, могут возникнуть по разным причинам, включая недостаток жидкости, неправильное питание, физическую активность и даже стресс. В вашем случае, судя по описанию, вы упомянули, что пили мало воды и не ели фруктов, которые содержат клетчатку. Это может способствовать затруднению при опорожнении кишечника. Запор обычно характеризуется менее трех посещений туалета в неделю и ощущением неполного освобождения. Вы можете попробовать увеличить потребление воды и включить в свой рацион больше продуктов, содержащих клетчатку, таких как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты. Физическая активность также может помочь стимулировать перистальтику кишечника. Если ситуация не улучшится в течение одного-двух дней или проявятся дополнительные симптомы, такие как сильная боль, рвота, повышенная температура или кровь в стуле, тогда вам следует обратиться к врачу для более детального обследования. А пока рекомендую уделить внимание своему рациону и жидкости, что может значительно улучшить ситуацию.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Паниковать не стоит, но важно обратить внимание на свое самочувствие и особенности питания. Как вы упомянули, недостаток жидкости и отсутствие фруктов в рационе могут способствовать возникновению запора. Рекомендуется увеличить потребление воды до 1,5-2 литров в день, а также включить в свой рацион больше клетчатки. Фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые продукты способствуют улучшению работы кишечника. Кроме того, физическая активность играет важную роль — регулярные прогулки или легкие упражнения могут помочь ускорить перистальтику и облегчить процесс опорожнения. Если ваше состояние не улучшится в течение следующих суток или появятся дополнительные симптомы, такие как сильная боль в животе, рвота или кровь в стуле, следует обратиться к врачу. Постарайтесь быть внимательной к своему организму и, если возможно, начать действовать уже сейчас, чтобы избежать дальнейших проблем.

Похожие вопросы
Как справиться с сильным запором?
Аноним
15 декабря 2021 г. в 17:47
Меня беспокоит очень сильный запор. Я пытаюсь похудеть, поэтому пью 3 литра воды в день и занимаюсь спортом 3 раза в неделю, но у меня сидячая работа....
2 ответа
Как справиться с запором?
Аноним
29 мая 2021 г. в 11:49
У меня долго продолжаются запоры, я пытаюсь решить проблему с помощью клизм и слабительных. Как мне нормализовать стул и избавиться от запоров?
2 ответа
Как справиться с запорами после отказа от курения?
Аноним
28 февраля 2023 г. в 19:05
Мне 27 лет, я бросила курить в октябре прошлого года, и с тех пор у меня начались проблемы с запорами. Я обращалась к врачу, сделала УЗИ, и всё в...
2 ответа
Как наладить работу кишечника?
Аноним, 43 года, мужской пол
28 июня 2023 г. в 02:27
Здравствуйте. У меня периодические проблемы с запорами — могу по несколько дней не ходить в туалет, но боли при этом не ощущаю. Пробовал различные...
2 ответа
Почему стресс влияет на мои проблемы с кишечником?
Аноним, 21 год, мужской пол
26 февраля 2020 г. в 17:36
Здравствуйте, у меня 21 год, и постоянно возникают проблемы со стулом: он становится овечьим и часто случаются запоры. Я пробовал менять свой рацион,...
2 ответа
Как помочь недоношенному ребенку с запором?
Аноним, 24 года, женский пол
17 августа 2017 г. в 12:19
Здравствуйте. У моего недоношенного ребенка, который родился на 33 неделе и сейчас ему 5 недель, проблемы со стулом. Он не какает сам уже около трех...
2 ответа
Что делать при запоре?
Аноним, 20 лет, женский пол
06 февраля 2018 г. в 17:32
У меня возникла проблема с запорами. Я не могла сходить в туалет 2 дня и после этого приняла фитолакс – кишечник сработал на утро. Я снова приняла...
2 ответа
Как наладить работу кишечника при запорах?
Аноним, 20 лет, женский пол
06 августа 2020 г. в 21:25
Здравствуйте! Я страдаю запорами почти 2 года, у меня нет позывов, возможно, из-за длительного приема слабительных. Недавно появился геморрой. Врач...
2 ответа
Как справиться с крепким стулом?
Андрей, 21 год, мужской пол
04 сентября 2023 г. в 18:31
Такая пррблема,вчера пытался сходить в туалет по большому,но не получилось ,кал был твердый с остатками шелухи от семечек и не выходил даже с...
3 ответа
Как нормализовать стул при запоре?
Эльвира, 24 года, мужской пол
20 июня 2023 г. в 09:22
Нет стула сутки , при попытке покакать сильно краснеет и твердеет живот и ножки , как можно нормализовать стул?
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5399 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    4572 ответа
Ответим за 28 минут