Почему я не могу сбросить вес? — вопрос №318065

Ваша проблема с контролем веса может быть связана как с физическим состоянием, так и с эмоциональным состоянием. Важно помнить, что крайние меры, такие как жесткие диеты или отказ от еды, могут ухудшать ситуацию и влиять на здоровье. Рассмотрите возможность индивидуального консультирования с диетологом, который поможет разработать сбалансированный план питания, а также обратитесь к психологу, чтобы разобраться в своих чувствах и найти здоровые способы справляться с ними. Занятия физической активностью, которые приносят вам удовольствие, также могут способствовать улучшению как физического, так и эмоционального состояния.

Ситуация, которую вы описываете, может быть связана с различными факторами, включая психологические. Важно обратиться к врачу или психологу, чтобы обсудить свои чувства и получить поддержку в этом процессе. Здоровый подход к питанию и физической активности также поможет вам улучшить самочувствие.